輕松治療口臭的小秘方

　　日常生活口臭讓你的朋友離你越來越遠，讓你不敢與人親密接觸，你是不是還在爲口臭而煩惱，，下面小編就爲你帶來了去除口臭的九個小妙招。

　　1、生吃食物，喝點果汁。

　　生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統毒素，進而有助于緩解口臭。

　　2、小米。

　　健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

　　3、豆瓣菜。

　　豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進消化的功效。

　　4、苜蓿芽菜。

　　苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分，有助于清潔牙齒，清新口氣。

　　5、避免吃糖和精制碳水化合物。

　　此類食物不僅會導緻齲齒，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。

　　6、藥物與補劑。

　　液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議，進餐時服用消化酶，可促進食物消化分解，防止産生難聞氣體。

　　7、嚼西芹。

　　如果藥物不宜，則不妨飯後嚼一嚼西芹，可有效去除口腔異味。

　　8、單吃水果。

　　水果比較好單獨吃，不要與其他食物一道吃。

　　9、勤刷牙。

　　每天刷牙2—3次，早晨還要刷刷舌頭。使用牙線清潔牙縫也很重要。另外，應該定期看牙醫。發現牙病，應及早治療。

　　溫馨提示:通過以上的方法，可以去除口臭，平時吃點口香糖也可以去除口腔異味。