警惕!亂吃中藥零食傷身體

　　固元膏：

　　每到秋冬季節，固元膏在大超市的銷售就開始紅紅火火，更有不少商場現場制作，被不少市民當作是全家老少皆宜的補品。固元膏的原料有阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃等。固元膏不但是零食，事實上也是保健品。

　　固元膏對腎陽不足、血虛萎黃等體質虛弱的人确是不錯的滋補品，但屬于滋膩礙胃之品，對脾胃虛弱、消化功能不好或有内熱的人，并不适合服用。

　　桂圓幹：

　　桂圓幹是常用的滋補品，很多人喜歡把桂圓幹剝開當零食，或用來泡茶、煲湯、煮糖水。桂圓幹可養心血，安神定志，滋補效果明顯，其性偏熱，适合體質虛寒的人群食用。但甘甜滋膩，容易生内熱，若本身有大便幹燥、口幹、上火等症狀的人不宜食用，糖尿病患者也少吃爲妙。

　　新疆紅棗：

　　新疆紅棗在網店的銷售十分紅火，因其天然滋補，含有蛋白質、維生素a、維生素c、微量鈣、多種氨基酸等多種營養物質，被認爲是冬季最佳零食。

　　新疆紅棗有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能，應該說适合服用的人群較多，尤其是一些氣血不足的人。但甜膩礙消化，有宿疾者應慎食，脾胃虛寒者不宜多吃，牙病患者也不宜食用紅棗，便秘患者更應慎食。一般健康人食用，比較好每天不要超過7顆。根據食物相克原理，紅棗忌與海鮮同食。