水果輕松幫助養生

　　随着生活水平的提高，人們也變得更加關注着養生的問題，其實生活養生的方法是很多的，比如說一些 生活中常見的水果，就可以幫你輕松的養生。

　　猕猴桃是可以清熱止渴的，消癰通淋的。也可以熱病傷津和煩熱口渴、婦人的乳癰、脫肛的、濕熱的黃疸和淋濁帶下的疾病。

　　葡萄是可以生津止渴的，還可以開胃消食的，女性的補血安胎。可以治療心煩、尿赤、還有胃納的不佳、血虛的心悸等症狀。

　　桃是可以生津、潤腸、和活血、消積、和降壓的神效。而且桃核去皮的話是可以活血化淤的、對于潤腸通便也是有很好的效果。