聰明女性 愛“乳”有方！

      健康的是美麗，性感的。擁有一對傲人的雙峰不僅能夠放你光鮮照人，更能讓“他”的心永遠的留在你那裏。因此當它們出現了原因不明的瘙癢，時隐時現的腫塊，莫名其妙的溢液時，你不正應該如臨大敵？怎能置之不理？　

   　經前出現脹痛

　　出現了經前疼痛，經後疼痛減輕的症狀時，八成是得了乳腺增生症。據查，城市女性中每20個就有1個在絕經前發生此病。乳腺增生的發生與雌激素水平有關。除疼痛外，包塊也是其常見症狀。也有随月經周期而變化的特點。治療主要是疏肝理氣、軟堅化結，常用中成藥逍遙散、玄胡止痛湯。

　　盡管不是每一個乳腺增生病患者都會發展成乳腺癌，但患有乳腺增生病的女性，更應特别注意的保健。

　　何時去醫院檢查最合适

　　由于乳腺變化受内分泌激素影響，因此，在月經來潮的第10天左右是檢查的最佳時機。因爲此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺的病變或異常最易被發現。對于絕經期以後的女性，可選擇自己和醫生都方便的時間就診。

　　乳腺癌的高危人群

　　如果你具有以下幾種情況中的一種或一種以上，就屬于乳腺癌的“高危人群”，需要定期去醫院檢查。月經初潮早、絕經遲；35歲以上未育或35歲以上生育第一胎；母系（母親、姐妹、女兒、外祖母等）乳癌家族史；患有良性乳腺病，如乳腺增生病、乳腺纖維腺瘤、導管内狀瘤等。已絕經多年者，突然出現不适，一側增大，擡高，及乳暈部位瘙癢、皮疹，血性或漿液性溢液，疼痛、作脹，腫塊，一側腋窩部或肩背部、上臂等部位酸痛不适等，應引起高度重視，立即到專科醫生處進行必要的檢查、治療。

　　乳腺癌切除術後何時做重建

　　考慮到患者的美觀和心理問題，可以在乳腺癌手術的同時實施重建手術，此時做可以避免乳癌手術後由于局部引流及瘢痕攣縮所産生的疼痛。也可以在根治手術切口愈合後的6個月後，在确認沒有乳癌局部複發及轉移的情況下，實施成型重建手術。

　　不想挨刀，而長期使用豐乳霜

　　别以爲長期使用豐乳霜，就可以讓你不挨一刀而達到的目的。豐乳霜一般都含有較多的雌性激素，短期使用一般沒有什麽大的弊病。但如長期使用或濫用，可能會引起月經不調，乳暈顔色變深，皮膚萎縮或變薄等現象，還可能使乳腺、陰道、宮頸、子宮體、卵巢等患癌的可能性增大。肝腎功能也會受到損害。所以，如果你不想用一時的美麗來換取一輩子的健康，還是放棄使用豐乳霜吧。

　　每月一次自查

　　在月經後的7-10日内，抽出一點時間，面對鏡子。先檢查外觀，看皮膚有無橘皮樣皺縮和酒窩狀改變，可有出現内陷、回縮、擡高。然後一側手指并攏，平放于上，依次輕柔的觸摸，沿着順時針方向也可沿着反時針方向進行，先由内側到外側。注意切勿重按，擠壓，可有流血性液體或褐色、暗紅色、淡黃色液體。、乳暈的表皮可有脫屑、潮紅、糜爛。若發現異常應及時到醫院進行檢查和治療，不要掉以輕心，以免爲乳癌的發生、發展留下隐患。

　　女性在30-35歲以後應1-3個月作自我檢查一次，每半年由醫生檢查一次。

　　腫塊不一定就是乳腺癌

　　自查時摸到有固定的腫塊，心裏一跳，不會是乳腺癌吧？其實，有了腫塊不一定就是乳腺癌，沒有腫塊也不一定就不是乳腺癌。

　　許多乳腺疾病也會有腫塊發生，如乳腺增生症，乳腺纖維瘤，乳腺囊性增生等。正确方法是千萬别自己吓自己，盡快到醫院進行系統徹底的檢查，如X光，超聲波或者是細胞學檢查，以診斷腫塊是否良性。并及早切除，再做進一步的病理檢驗，排除惡性可能。

　　姥姥遺傳下來的凹陷

　　凹陷與遺傳有一定關系，如果母親或母親一代人中、姥姥有凹陷史者，下一代凹陷的可能比正常人要高。另外，青春期文胸使用不當，過小或過緊，也很容易導緻凹陷。

　　避免凹陷發生關鍵在于預防。可在發育期經常牽拉，還可以通過美容手術進行矯正。

　　過度節食對美胸影響多多

　　内部組織大部分是脂肪，脂肪的含量增加了，才有豐滿的外形。 如果想節食，天天都以素菜爲主，脂肪吸收不夠，結果可能是身體上脂肪沒減掉，倒瘦得幹癟無形了。因此，爲了胸部更豐滿，多食用含有足量動物脂肪和蛋白質的食品很有必要。

　　出現不明痛感

　　引起疼痛的原因很多，如果部出現突然的、持續性的、比較劇烈的疼痛，且伴有明顯觸痛者，則考慮爲部的各種急性感染性疾患；如果部疼痛常以月經周期爲規律，經前開始疼痛，經後可緩解或消失，疼痛爲脹痛或針刺樣，則考慮爲增生性病變。此外，乳腺囊腫也可引起疼痛，比較好以手術切除避免任其發展

　　乳癌本身很少引起疼痛。乳癌病人以疼痛作爲初發症狀的，僅占5%左右。但有一種疼痛感特别需要注意，那是一種間歇性、發自内、很尖銳的刺痛，但疼痛的感覺不會牽引到外的部位，有這種疼痛時，應該仔細檢查是否有腫塊，以便做切片檢查。