健康乳房最讨厭女人做8件事

　　健康讨厭：粗魯、暴力

　　私家自述：另類的Daisy是個爲愛癡狂的女性，她喜歡粗暴一點的性，那讓她更有。但有一天親熱時，她突然覺得一側的很痛！面對鏡子，她驚恐地發現這邊的有了個觸摸時能夠活動的腫物！

　　可能問題：乳腺囊腫

　　很嬌氣，不能粗暴地對待它們。當受到猛力沖擊後，其内的小血管會破裂、出血，從而形成血腫，在血液被吸收和破壞之後，就會形成囊腫。除了不要粗暴，正确的哺乳方法、良好的衛生習慣也很重要。

　　健康讨厭：吸煙、喝酒

　　私家自述：酷酷的Freda是個瓷器設計師，她經常噴雲吐霧，在中找尋着靈感。這次公司的體檢中，她被發現出現了“橘皮樣”改變，而且同側腋窩也有了腫大的淋巴結！

　　可能問題：乳腺癌

　　再沒有什麽比尼古丁、酒精更能傷害女性身體的了！有資料證明，吸煙史超過10年的女性患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上；每日飲酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危險性比很少飲酒者增高45%以上。

　　乳腺癌腫塊一般生長較快，質地堅硬，邊界清楚，皮膚表面呈橘皮樣改變；早期疼痛較輕，晚期加劇。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌症，隻要早期發現，可以完全治愈，所以每月的自檢和每一年半的體檢非常重要。

　　健康讨厭：人工流産、避孕藥

　　私家自述：一次“意外事故”後經曆了流産手術，那感覺至今都讓Barbara難忘。從此她就愛上了避孕藥，無論多麽緊急的時刻，服藥是大事。但是現在一到快來月經，就會覺得脹滿，而且在一側還發現了橢圓形的腫塊！

　　可能問題：乳腺增生

　　人工流産後，妊娠突然中斷，體内激素水平驟然下降，使剛剛發育的乳腺停止生長，腺泡變小以至消失，乳腺複原。但這種複原通常不完全，容易誘發乳腺小葉增生。

　　有統計資料顯示，乳腺疾病由人工流産誘發的占40%左右。而個别避孕藥的激素成分同樣會引起乳腺增生。

　　乳腺增生主要表現爲脹痛和腫塊。腫塊常爲多發，可見于一側或雙側；可局限于一部分，也可見于整個；腫塊與周圍組織分界不很清晰，但并不粘連。避免人工流産，拒絕濫用避孕藥物，就能防患于未然。同時心理因素、飲食習慣、和諧的性、适量運動、也是避險高招。

　　健康讨厭：壓力、郁悶

　　私家自述：Carmen最近工作的壓力很大，心情一直不是很好，再加上性格本來就内向，所以常常覺得處于郁悶的狀态。現在更糟糕的是有時候會流出像血一樣的液體，雖然不是很痛，但好像有了小小的腫塊……

　　可能問題：乳腺導管瘤

　　中醫稱之爲“乳衄”，認爲多由肝郁火旺或脾虛血虧所緻，加之腎陰虧損，所以乳竅常可以擠出或滲出血性的液體。

　　乳腺導管瘤好發于40～45歲女性。腫瘤的體積較小、質軟，疼痛并不明顯。有血性分泌物流出，一旦積血排出，腫塊大多會變小，疼痛也随之消失。但這種腫塊有惡變的可能，所以要争取早期手術治療。

　　健康讨厭：花樣内衣

　　1、蕾絲、尼龍

　　私家自述：Anne最喜歡蕾絲多多的内衣了，不僅漂亮，而且出位，在愛人面前豔光四射的感覺真好！可是……沒多久卻發現出現了紅腫、疼痛，甚至還有硬結？！

　　可能問題：乳腺炎

　　加了萊卡的各種化纖尼龍面料，果然看起來挺括許多。可是蕾絲過多，尼龍質地接觸皮膚，會引起皮膚敏感，甚至可能有脫落的細小線頭進入突起，糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。高熱、寒顫，局部變硬、皮膚紅腫，有壓痛以及搏動性疼痛，有時還可能排出膿性液體，都是乳腺炎的症狀。

　　切記應該選擇舒适、材質健康的内衣，以保證将來泌乳的通暢。在妊娠期及哺乳期更要保持兩側的清潔、哺乳定時、每次哺乳時要将乳汁吸淨。

　　2、束身

　　私家自述：想讓身材苗條的Grace除了少進餐、多鍛煉外，還盯上了束身内衣。在鋼絲和松緊帶的幫助下，果然越發的窈窕動人了！但是，相伴而來的卻是每每快到經期，就會脹痛非常。

　　可能問題：乳痛症

　　要知道過分束身的内衣，簡直就是在給自己的上刑，又勒又擠，久而久之會造成的血運不暢和壓迫性疼痛。

　　乳痛症一般在月經前一周開始發生，表現爲脹疼，活動後會加劇、加重，而當月經來潮後就會逐漸消失，到下一月經周期又卷土重來！如果檢查并無腫塊，隻要放松身體、放松心情，多數情況下2～3年這種情況就能自行消失了。

　　健康讨厭：内分泌紊亂

　　私家自述：青春期過後，年輕的Helen一側發現有了一個腫塊，盡管不痛不癢，摸上去光滑、質地較韌，但是家人和她還是非常地擔憂！

　　可能問題：乳腺增生、纖維瘤

　　女性屬生殖系統的一部分，受雌孕激素的影響很大。如果在某個階段身體的内分泌系統或卵巢功能發生紊亂，就會對月經周期及組織有影響，從而産生一系列病變。

　　雌激素刺激發育，孕激素對乳腺起保護修複作用。通俗地講，就是雌激素使乳腺組織增生，孕激素出來“消腫”。而一旦女性體内雌激素水平長期較高，孕激素的保護作用減弱，就易發生乳腺增生。其表現爲雙乳腺腺管末端增生，此時内有散在的小結節，經前腫脹疼痛。

　　雌激素的活躍與纖維瘤密切相關，所以這種疾病好發于20～25歲青年女性，多爲單側單發，生長緩慢，常在無意中發現内有球形腫塊。

　　纖維瘤好發于的外上部，通常沒有明顯的自覺症狀，月經周期對腫塊的大小也沒有影響。雖然纖維腺瘤屬于良性，但有惡變可能，所以比較好及時手術治療。

　　健康讨厭：高熱量食物

　　私家自述：Eva酷愛美食——五成熟的牛排、熱巧克力、冰激淩，雖然美麗依舊，但添了“楊貴妃”的雅号。結果，那天淋浴時她觸房時發現了一個邊界清晰的腫塊……

　　可能問題：脂肪瘤

　　脂肪瘤大多與喜好高卡路裏的體胖者有緣，是體表最常見的良性腫瘤之一，可以發生在身體中有脂肪組織的任何部位，但以比較多見，發病年齡以30～50歲爲多。

　　它的主要表現是呈單側生長，增大較慢的腫塊。形狀爲圓形或不規則的分葉狀，邊緣清楚而柔軟，很少發生惡變。主要的治療方法需要動手術，而且要徹查有無殘留，以免複發。

　　健康讨厭：藥物刺激

　　私家自述：Joan因精力差、乏力就醫，服用複合維生素B1，每天3次。甘草甜素片75毫克，每天2次。3個月後發現腫脹觸及疼痛，随即停藥，1月後，恢複正常。

　　可能問題：脹痛

　　不少藥品可引起疾病，導緻腫脹或增生現象，如嗎丁啉，利福平等，雖然隻是個别患者出現症狀，但是在用藥時，應詳細了解藥物，使藥物治療更加科學合理，以免損傷到。