産褥期乳腺炎應該如何預防？

　　一.保持清潔：防止損傷，若破損，細菌可由此入侵。在妊娠期，應經常用溫水、肥皂洗淨兩側。内陷，可經常通過擠捏、提拉加以矯正。做好嬰兒口腔衛生，嬰兒不可含入睡，避免細菌直接侵入乳管，哺乳後應用溫水清洗，一旦有破損應及時治療，外敷錫類散或珠黃散。
　　二.避免乳汁瘀積：乳汁瘀積有利于細菌的繁殖，是發病的重要原因。應養成定時喂奶的習慣。每次哺乳應讓乳汁吸空，如有瘀積，可用吸乳器或按摩幫助乳汁排空。患病早期，膿腫尚未形成時可采取按摩，使郁滞乳汁得以疏通，在按摩前先用熱毛巾外敷患側10～15分鍾，再在患側上塗上少量潤滑油，自己可用五指由四周輕輕向方向按摩，逐漸施加壓力，将瘀滞的乳汁逐漸推出。如有嚴重感染或膿腫引流後并發乳瘘時，可考慮終止哺乳。常用終止乳汁分泌的方法是：炒麥芽60克，水煎服，分多次服，每日一劑，連服2至3日。
　　三.注意飲食調攝：宜食清淡而富于營養的食物，多食新鮮蔬菜瓜果，如西紅柿、絲瓜、黃瓜、鮮藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、葷腥油膩之品。