養成好習慣 避免乳腺炎

　　乳腺炎是生活中常見的女性疾病，疾病不僅給女性的身體健康造成了嚴重的影響，同時使愛美的女性蒙上了一層陰影，給女性患者造成了嚴重的危害，所以大家在生活中應做好預防的措施，及時避免疾病的發生，那麽乳腺炎有哪些預防方法呢?

　　1、婦女在妊娠末期應用75%的酒精擦試，或用溫水洗，以增強皮膚的柔韌和抵抗力。擠出乳管内的脂栓。内陷者，懷孕前需用手擠出，按摩牽拉糾正之。

　　2、病程超過10天，皮色鮮紅，壯熱不退，疼痛加重，硬塊中央變軟，按之有波動感，則已化膿。要及時引流，以免引起傳囊之變。

　　3、如有擦傷、皲裂或身體其他部位有化膿性感染時，應及時治療。

　　4、哺乳期瘀乳引起的急性乳腺炎早期要積極治療。做好按摩，對疏通乳管，排出腐乳，消腫散結，起到重要作用。伴有破裂感染的及時治療。

　　5、養成定時哺乳習慣，注意清潔。産婦乳汁過多，哺乳後尚未排盡時，可用吸奶器或用手擠壓按摩，使乳汁排出，防止淤積。

　　6、産後飲食調養注意蛋白質、多種維生素、微量元素的攝入。多飲水，心情舒暢，保證充足睡眠。

　　以上就是預防乳腺炎的方法，相信大家都有所了解，希望給大家帶來幫助，大家在生活中應養成良好的生活習慣，積極避免疾病帶來的危害，如發現疾病症狀就應及時治療!