預防乳腺炎

     　　急性乳腺炎是由金黃色葡萄球菌等細菌侵入乳腺和乳管組織而引起的急性化膿性性疾病。本病發生大多是哺乳期婦女，初産婦尤爲多發，發生多在産後1-4周。
      
       　　急性乳腺炎的發病原因是，乳汁不能外流，出現瘀積，使局部組織活力降低，造成有利于細菌繁殖的條件。因此，從根本上說，乳汁瘀積和細菌感染是本病的兩在原因，預防乳腺炎的主要措施是防止乳汁瘀積和細菌感染。
      
       　　一、 防止破裂。破裂既容易乳汁瘀積，又有可能因傷口而發生細菌感染。（1）懷6個月以後，每天用毛巾蘸水落石出擦洗塞入小兒中，避免咬破；（3）不要讓小兒養成含睡眠的習慣；（4）哺乳後，用水洗淨，用細軟的布襯在衣服之間，避免擦傷。
      
       　　二、 積極治療破裂，防止出現并發症。（1）輕度破裂仍可哺乳，但在哺乳後局部塗敷10%複方安息香酸酊，或10%魚肝油铋劑，下次浦乳前洗洗；（2）重度破裂，哺乳時疼痛劇烈，可用罩間接哺乳；或用吸奶器吸出後，用奶瓶哺食小兒；（3）對上的痂皮，不要強行撕去可用植物油塗，待其變軟，慢慢撕掉。（4）豬油适量，用微火化開，加白及粉适量，調成膏狀，塗于患處，每日3-4次。滲液多或有出血可撒幹。
      
       　　三、 防止乳汁瘀積。（1）産後應盡早哺乳；（2）哺乳前熱敷以促進乳汁通暢。如果産婦感到脹痛更要及時熱敷，熱敷後用手按房，提拔；（3）嬰兒吸吮能力不足或嬰兒食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸盡乳汁；（4）注意清洗，滌除乳腺管口積垢。
      
       　　四、 保持清潔，防止細菌感染。産前清洗，去除部粘垢；哺乳前要清洗，尤其是已有破裂者；避免對的擠壓，穿衣服要寬松。
      
       　　五、 宜常作自我按摩。産婦要養成自我按摩的習慣。方法：一手用熱毛巾托住，另一手放在的上側，以順時針方向轉向按摩。如果感到脹痛，或者上有腫塊時，手法可以重一些。在自我按摩的同時，可稍用力擠壓，把乳汁從擠出，反複幾次後，乳腺管就通暢了。一般每天按摩1次，每次15-20分鍾。
      
       　　六、 少吃有刺激性的食物，如蔥、姜、蒜等。中醫認爲，急性乳腺炎是由于内有蘊熱、熱毒壅結而成。因此在飲食上要少吃熱性食物，以免助火生瘡。
      
       　　七、 食物藥預防。可以常吃些海帶，海帶有軟堅散結作用，涼拌吃或炖雞肉吃，可預防急性乳腺炎；有急性乳腺炎先期症狀者，可用蒲公英30克，陳皮6克，水煎服，每日1劑。