男人夜尿多要重視...​

尿尿是身體每天需要進行的一件事情，它是屬于正常現象。而對于一個正常人來講，每天的上廁所次數是有限定的，特别是在晚上，如果超過這個次數就要注意，可能是身體或者一些其他原因導緻。

夜尿多少次，才能算夜尿症？

晚上起床兩次或兩次以上，

而且還需以排尿爲目的。

起夜頻繁是什麽原因引起的？

1、生理性原因

如果晚上喝太多水，自然起夜的次數也會增加。除了喝水以外，晚上吃飯的時候喝了太多的稀飯、利尿的水果等也會導緻夜尿增多。

2、泌尿系統炎症

這類情況一般會發生在晚上喝水不多，但是卻起夜很頻繁的人群身上。很可能是因爲泌尿系統出現炎症而導緻的，比如患有前列腺炎或者是尿道炎。

這些疾病比較典型的症狀就是患者會出現尿頻、尿急以及尿痛的現象，針對這個現象建議去醫院進行檢查治療。

3、糖尿病

糖尿病患者最典型的症狀就是三多一少，在生活中會出現多飲、多尿以及多食，但是體重卻在減少。因爲體内血糖過高而導緻患者頻繁的口渴，水喝多了後排尿的次數自然也會增加。此外，血糖過高也會産生利尿的效果，導緻患者起夜頻繁。

緩解起夜頻繁情況要怎麽做？

對于起夜頻繁的人群來說，不僅睡眠質量受到嚴重影響，身體也出現了各種問題，所以，該如何去解決這個現象呢？

解決這個問題，其實我們可以以誘因作爲入手點。

如果是因爲生理性的原因而導緻的，則在夜間的時候盡量減少利尿食物的攝入，少喝水就可以解決這個情況。

如果你的起夜頻繁是因爲病理性的原因而導緻的話，則需要去醫院檢查好病因針對性的進行治療。在原發病治療好之後，起夜頻繁的現象自然也就遠離你了。

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