男人最忌諱聽到“不行，有點短”，預防早洩你得這樣做

男人都是愛面子的生物，你要說他“不行”比殺了他還要難受。但是早洩症狀一出現，性功能障礙一産生，就由不得男人了。早洩既使性生活得不到滿足，又使男人心理上有很大的壓力。爲了避免這種尴尬而又沒面子的情況發生，提前做好對早洩的預防是非常有必要的。

男人應該怎麽預防早洩呢？1、首先先在心理上戰勝它早洩從某一方面來說，和男人的心理狀态也有一定的關系。長期處在重壓之下，或者整日被消極情緒纏身，很容易發生早洩的情況。如果出現一次或者兩次的早洩，并不一定就獲得了性功能障礙的疾病。有的人一次早洩後就産生了心理壓力，開始懷疑自己，甚至已經做好治療的準備，這樣的心理負擔存在着，沒障礙也會被逼着有障礙了。要想有良好的性功能，免受早洩的侵擾，必須有着積極向上的心态，偶爾出現一次症狀不足爲奇，一定把心情放輕松。卸下包袱，輕松應對。如果确診爲早洩，就更要有積極的心态，積極治療，這樣才能恢複的成功。

2、有病治病早洩有時并不是單純的性功能障礙，它背後有着很多其他的生殖疾病。這些生殖疾病不解決，早洩就會一直存在。很多疾病都會導緻早洩的發生，比如前列腺炎、睾丸炎等。想要預防早洩的發生，一定要預防男性生殖疾病的發生。如果有早洩的症狀了，必須去醫院做全方位檢查，有病治病，沒病回家調理。隻有這樣才能把早洩扼殺在萌芽狀态。3、男人就要強壯點早洩和體虛也有一定的關系，體質虛弱、陽氣缺乏、腎虛都會引起男人的早洩。所以想要不早洩，必須不做“弱雞”，運動起來把體格練的強健。工作忙不是借口，運動也不一定去往健身房。隻要有顆運動的心，上班不開車跑步去也是很好的方法。爲了不做“早洩”男，克服懶惰和拖延，立馬行動起來吧。

4、縱欲過度使不得男人的私密部位就像零件，有規律的使用就會一直壞不了，一直使用很容易就怠工了。過度的縱欲會導緻早洩，這是很常見的早洩原因。爲了以後一直有高質量的性生活，爲了以後不做“早洩”男，千萬不要貪圖一時之快樂。節制規律的性生活才是長久之計。男人最怕别人說不行，可是早洩并不會無緣無故的找上門來。做好以上四件事，預防早洩，越早越好。

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