足部刮痧按摩的注意

　　摘要：要保持室内溫度，冬天要注意足部暴露皮膚的保暖，操作完畢足部暴露部分應用幹毛巾進行包裹，尤其避免涼風直吹足部皮膚；夏天操作，應避免用風扇直接吹足部暴露的皮膚。施術者用力以受術者感到足部反射區酸、麻、脹、痛(以受術者可忍耐爲限)爲度，不可用暴力。對于體質好、年輕、足部肌肉豐厚者，力度可稍強；對于體質弱、年老、足部肌肉薄而不結實者，力度應輕柔。

　　 要保持室内溫度，冬天要注意足部暴露皮膚的保暖，操作完畢足部暴露部分應用幹毛巾進行包裹，尤其避免涼風直吹足部皮膚；夏天操作，應避免用風扇直接吹足部暴露的皮膚。

　　 受術者需在飯後半小時以後方可接受足療。

　　 施術者用力以受術者感到足部反射區酸、麻、脹、痛(以受術者可忍耐爲限)爲度，不可用暴力。對于體質好、年輕、足部肌肉豐厚者，力度可稍強；對于體質弱、年老、足部肌肉薄而不結實者，力度應輕柔。

　　 施術者應與受術者經常保持交流，或随時觀察受術者的表情等變化，應随時告訴受術者可能出現的諸如酸、麻、脹、痛等反應屬于正常現象，并随時根據受術者的反應調整手法力度、速度等，既要讓受術者感到酸、麻、脹、痛等正常反應，又不緻使手法太輕或過重，爲正常狀态。

　　 少數受術者在接受刮痧按摩後，足部出現蟲行感、發癢、冒冷氣、冒熱氣等或出現疲倦等局部或全身感覺，均屬于正常現象。

　　 操作結束後(半小時内)，讓受術者飲用溫開水或溫礦泉水300～500毫升爲宜。

　　 施術者應在操作前後進行手部清潔與消毒，以防止病菌交叉感染。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

　　[[編輯推薦：常勃起不利健康？]]

　　[[編輯推薦：陽虛的食療方]]

　　[[編輯推薦：女性有沒有害？]]