中醫看舌頭 辨潛在疾病

　　常見病症一：“氣虛濕毒”

　　據專家介紹，氣虛濕毒是廣東人比較常見的身體問題。

　　人體由于元氣不足引起的一系列病理變化，稱爲氣虛，它與現代人承受的激烈的社會競争、壓力過大及不良生活方式有關。再加上廣東地區由于氣候高溫高濕，尤其是到了夏季，天氣比較炎熱，體内熱過度十分容易産生濕毒。

　　舌像表現：

　　舌頭腫大，軟弱無力，舌邊有牙齒壓出來的齒印，整個舌頭的舌質淡白欠缺紅潤，舌苔膩白，嚴重一些的還會變黃，苔質厚實，附着在整個舌面。

　　調理方法：

　　一、五指毛桃煲雞。味道鮮美、氣味芳香、營養豐富具有很好的保健作用。

　　二、薏仁粉泡牛奶。薏苡仁可防癌、滋潤皮膚，可将它略炒磨成粉泡牛奶喝。

　　三、山藥薏仁茶。以淮山藥、薏苡仁各三錢熬水喝。這樣可以恢複和補充中氣、提神、還能改善臉色。

　　常見病症二：“陰虛”

　　陰虛，是指機體的精、血、津液等的陰液不足。因精血和津液都屬陰，所以稱“陰虛”，多見于勞損久病或者熱病之後而緻陰液内耗的患者。

　　由于陰虛不能制火，火熾則灼傷陰液而更虛，兩者常互相影響。

　　舌像表現：

　　舌色較紅，舌質嫩，舌面光滑缺少津液，也沒有舌苔或者少苔，看上去比較幹燥。不論何種疾病，凡見到這種舌象，都表明機體内有陰液消亡的征象，津液嚴重損耗。舌光而色紅绛爲熱盛傷陰，舌光而色淡爲氣陰兩傷。

　　調理方法：

　　一、百合麥冬湯。百合潤肺降氣，麥冬滋陰養胃，兩藥均可滋燥斂火。

　　二、甲魚石斛湯。石斛和甲魚都是補陰虛的，兩者煲湯能去陰火補陰虛。

　　常見病症三：“氣滞血淤肝火旺”

　　有淤血的人，體内血液流動較緩慢，在某些局部甚至可出現血流完全停滞，在上了年紀的人中多見。

　　而在青年女性中，這種體質也非常常見，她們大多有月經不調、月經色深，常有血塊、痛經等淤血郁阻的表現。除此之外，心情憂郁也有可能導緻血淤。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]