中醫看舌頭 辨潛在疾病

　　摘要：不要輕易刮舌苔，那樣容易看不清真實的舌苔。望舌苔：舌苔指的是覆蓋在舌面上的一層薄垢，舌苔的形成，正常由胃氣所生，故健康人的舌苔多薄白。黑舌苔，那不是得了重症麽?如果舌苔黑但舌邊尖呈正常的淡紅色，并且沒有其他明顯不适，就可能屬于“染色”現象。

　　“舌診”是中醫“望診”中的重要環節。掌握一些“看舌頭”的基本功可以幫助你及早發現身體的疾病。

　　舌裏乾坤的基礎知識

　　菜鳥級

　　A.伸舌頭的方法

　　伸舌也有學問，一定要在光線充足下進行，伸舌時要自然，舌體放松，舌面平展，舌尖略向下，口盡量張大(但不要過分用力)，使舌體充分暴露。不要輕易刮舌苔，那樣容易看不清真實的舌苔。

　　B.都看舌頭什麽

　　望舌也有順序，一般看舌尖，再看舌中、舌側，最後看舌根部，同時看舌體(舌質)的色質和舌苔的厚薄、顔色等。

　　C.正常的舌象什麽樣

　　正常舌象可概括爲六個字：“淡紅舌薄白苔”，具體地說，就是舌色淡紅鮮明，舌質滋潤，舌體大小适中，柔軟靈活，舌苔均勻，薄白而潤。

　　D.什麽是舌苔、舌質

　　望舌苔：舌苔指的是覆蓋在舌面上的一層薄垢，舌苔的形成，正常由胃氣所生，故健康人的舌苔多薄白。

　　舌質包括了舌頭的大小、形狀、顔色、厚薄度、軟硬度以及表面裂紋情況。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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