何爲中醫常說的健康指明燈？

　　摘要：怎樣才能知道自己是否健康呢?按專家的說法，人體健康有四盞“信号燈”。一、嘴唇。嘴唇蒼白的男人必是貧血，呈紫色者是肺病，黑色的人肝髒患病，發熱的人是紅色。

　　怎樣才能知道自己是否健康呢?按專家的說法，人體健康有四盞“信号燈”。

　　一、嘴唇。

　　是内髒的信号燈。嘴唇蒼白的男人必是貧血，呈紫色者是肺病，黑色的人肝髒患病，發熱的人是紅色。例如，嘴唇微紅而粗糙，且身體酸麻，就要多喝一些蜂蜜，并吃蘿蔔泥，不久之後熱會退去。如因貧血而嘴唇發白，應吃一段時間的豬肝。

　　二、湧泉穴。

　　點燃，接近到距湧泉穴半厘米處，如是健康的正常人，10秒到30秒之間就會感到熱。若感覺到熱的時間過長，或左右感覺不同的人，可能是交感神經已失去平衡、内髒疲勞或有某種疾病。

　　三、小便。

　　喝完啤酒就想上廁所的人，是腎髒健康的證明。喝完啤酒，20歲的人在15分鍾後，30歲的人在20分鍾後，40歲的人在30分鍾以内上廁所，就是健康身體。總之，腎髒功能越強，上廁所時間也越早。撒尿時，尿力不足即是腎髒衰弱的證明。

　　四、手掌。

　　一旦遇到下面這些手部的異常情況應去醫院查明原因。

　　①感覺異常。清晨醒來，兩手發脹、屈伸不利，起床後不久便逐漸好轉或消失。這個現象提示你，可能你的心、腎、肝有病或患有營養不良性浮腫。

　　②麻木。如果經常麻木，年齡又步入中老年行列，或平日患有高血壓病，可能是“中風”的先兆。

　　③手顫。如果嗜酒成性應考慮是否已有慢性酒精中毒;不飲酒的人應考慮甲狀腺機能亢進;服藥過量、出現神經質、煩躁症時也會出現手顫現象。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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