暈灸的預防方法

　　摘要：施灸前，先耐心給患者講解針灸的具體方法，說明可能出現的針灸的感覺、程度和傳導途徑，以取得患者的信任和配合。對好靜、壓抑、注意力易于集中、性格内向的患者，令其凝視某物體，待其完全進入自我冥想（入靜）狀态後，始行灸刺。對急躁、好動、注意力渙散、性格外向的患者，可令患者作一些簡單的快速心算，或向其提出一些小問題，利用其視、聽覺功能和思維活動等，轉移其注意力，促進局部組織放松。

　　早在《黃帝内經》中，曾用不少篇幅提及暈針的預防：“無刺大醉，令人氣亂；無刺大怒，令有氣逆；無刺大勞人，無刺新飽人，無刺大饑人，無刺大渴人，無刺大驚人”（《素問·刺禁論》）。其實同樣适于暈灸。現代主要從心理和生理上進行預防。
   
    　（1）心理預防 

　　主要針對有猜疑、恐懼心理者，或針灸時哭笑、驚叫、戰抖、躲避、肌肉痙攣。伴有瞳孔、血壓、呼吸、心跳、皮溫、面色、出汗等植物神經系統和内分泌功能改變者。均可作預先心理預防，以避免出現暈針等不良反應。共分三法：
   
    　語言誘導：施灸前，先耐心給患者講解針灸的具體方法，說明可能出現的針灸的感覺、程度和傳導途徑，以取得患者的信任和配合。
   
    　松弛訓練：對好靜、壓抑、注意力易于集中、性格内向的患者，令其凝視某物體，待其完全進入自我冥想（入靜）狀态後，始行灸刺。
   
　　轉移注意力：對急躁、好動、注意力渙散、性格外向的患者，可令患者作一些簡單的快速心算，或向其提出一些小問題，利用其視、聽覺功能和思維活動等，轉移其注意力，促進局部組織放松。
   
    　（2）生理預防 

　　饑餓患者，灸前宜适當進食；過度疲勞者，應令其休息至體力基本恢複。特别對有暈針或暈灸史者，比較好采取側卧位，簡化穴位，減輕刺激量。
   
    　在施灸過程中，一旦患者有先兆暈灸症狀，應立即處理。灸療結束後，比較好能囑患者在診室休息5～10min後始可離開，以防延遲暈灸。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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