高血壓患者節日的“六忌”

　　不要吃過度飽餐：老年人胃腸消化機能減退，節日飯菜又多不易消化，過度飽餐，很容易造成消化不良，發生急性胃腸炎，急性胰腺炎等。同時困吃得過飽，使膈肌位置上移，影響心肺的正常活動，加之消化食物需要大量血液集中到胃腸道，心腦供血相對減少。這對高血壓病人來說，常常易誘發中風。

　　不要貪杯暴飲：過量飲酒及豪飲烈性酒都會使血壓升高。另外，老人的肝髒解毒功能差，喝了酒易醉。特别是老年人的胃粘膜萎縮，受到酒精刺激，易引起急性炎症和出血。

　　不要長時間看電視：節日文娛活動豐富多采，患有高血壓病的老年人應有所節制，因電視輻射可緻血壓高，尤其情節緊張的電視節目;可使人情緒激動，易誘發腦血管意外，造成所謂“樂極生悲”。

　　不要過度興奮：高血壓病人節日期間要注意保持情緒穩定，避免過度興奮、緊張，不宜參加競争性很強的文娛活動。否則，可因情緒波動，交感神經興奮，血液中兒茶酚胺等血管活性物質增加而引起全身血管收縮，心跳加快，血壓升高，甚至可引起腦溢血。

　　不要改變生活習慣：節日喜慶，親友來訪，待客頻繁，高血壓病人要注意盡量不打破原有的生活規律。美國一學者研究發現，患高血壓的病人，90%的病人說話30分鍾後血壓升高。因此，節日期間，老年高血壓病患者，不宜頻繁和長時間的接待客人。

　　不要随意突然停藥：高血壓病人在服用降壓藥時，如果突然停藥，可發生“降壓停藥綜合症”。患者表現爲血壓大幅度反跳升高，可見頭暈、惡心、失眠、出汗等症狀，甚至發生腦血管意外等病變。因此，服用藥物控制的高血壓病人，節日期間切勿擅自突然停服降壓藥，以免引起不良反應。