辦公室久坐的傷害

　　在辦公室裏的人群，都是會長期的久坐不起，剛開始做的時候，你可能是會覺得腰酸背痛，胳膊也不舒服，一個道理都是久坐惹的禍，那麽久坐到底是會上哪的呢!

　　傷肉

　　久坐的話就是會傷肌肉。行爲的話就是分别的就是可以氣憤血運行暢達、溫養肌肉的。但是需要注意的就是一些的是就是通俗行爲的人的話，一樣都是會經常的是會發生肌肉酸痛的，久坐都是會導緻一些的是氣血不運行，那麽的話肌肉就是會變得廢弛無力。

　　傷脾胃

　　你應該是知道的是脾主是管肌肉的，久坐的話就是會氣憤機郁滞，這個就是不隻傷肉的了，還是會影響到人體的脾的健康情況的，長時間的久坐的話就是會導緻氣血是運行不暢的，脾胃的話就是屬于的是氣機闆滞，運而且還會造體的消化不良、便秘、痤瘡等一些的是病症。

　　沉痛

　　心是爲五髒之君主的，那麽的話需要知道的就是成果是極爲緊張的。心的話就是爲主血脈的，心髒就是能夠催促血液是會在血脈中而運行的，這樣的話才是能夠很好的是維持心髒是正常的搏動的。然而就是需要的是久坐的話是血脈不行的，但是需要注意的就是血脈不行則會導緻血瘀、血溢于脈外，從而的話就是會導緻冠芥蒂、高血壓、動脈硬化等一些的心血管疾病。

　　傷頸

　　久坐的話對，頸部就是氣血通往大腦的管道的，但是如果說是頸部肌肉受到影響的話，那麽餓話就是會導緻貧血或者是筋骨無以撐持的。長時間的久坐不動，就是會很容易的會導緻氣血的瘀滞，那麽的話就是會氣血不暢，而且是頸部骨骼是不能夠被濡養的，那麽的話呢頸椎病等一些的病症也就随之而來了。