中醫盤點生活中的天然

　　男人要想一直很挺，那得補！而食補是最有效最健康的辦法，醫學實驗發現，有許多食物具有促進性功能、生精助育的功效。爲了提高質量， 下面給大家推薦六大最佳天然壯陽食物，爲了“性”福，平日不妨多吃。

　　鴿肉——白鴿的繁殖力很強，極強，雌雄交配很頻密，這是由于白鴿的性激素分泌特别旺盛所緻，所以人們把白鴿作爲扶助陽氣強身妙品，認爲它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉，據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，它的營養價值很高。以下食療方對強精補腎有較好的效果。

　　(1)取白鴿肉半隻，巴戟天10克，淮山藥10克，枸杞子10克，炖服，喝湯食肉。或上藥配用乳鴿一隻，若服後偏燥，也可用白木耳适量炖乳鴿，則補而不燥。

　　(2)或取白鴿蛋2個，枸杞子10克，龍眼肉5克，煲白鴿蛋服用，食用時可加入少許冰糖，不喜吃甜者，可放入少許細鹽調味，又可作引藥入腎。