小小酸棗仁 幫你和失眠說拜拜

　　頑固性失眠是一種久治不愈的失眠症，以入睡困難、早醒、睡眠中易醒、醒後再難入睡，睡眠質量下降(多夢、睡眠時間減少等)、頭昏頭脹爲主要症狀。用茯神棗仁湯加減治療，療效滿意。

　　方藥：炒酸棗仁15克，茯神10克，合歡花9克，夜交藤15克，龍齒9克，麥冬9克，石斛12克，炒白芍15克，夏枯草10克，朱砂1克(沖服)，珍珠母30克(先煎)，水煎，每日1劑，分2次溫服。

　　此外，嚴重的失眠，可配合敷臍療法：朱砂0.2克填臍中，外用紗布包好固定，晚放晨取。對心腎不交引起的興奮性神經官能症，可用燈芯竹葉湯[燈芯草1.5～3克(3紮)、淡竹葉9克煎湯]代茶飲用，臨睡前頓服。