骨折病人的飲食有講究

       常言道，“傷筋動骨一百天”，意思是說，骨折的愈合、康複需要一定的時間，在骨折恢複的過程中，合理的飲食，是骨折愈合好壞、愈合所需時間長短的決定性因素。因此，骨折病人的飲食必須要引起廣大骨折患者的高度重視。

       骨折與其他疾患有所不同，堅硬的骨骼要恢複到初始健康狀态，所需要的時間往往較長，最快的恢複時間也至少需要兩個月，有的甚至一年、兩年需要卧床靜養。在骨折恢複期間，由于骨折恢複也需要耗費營養，加上骨折之後疼痛的折磨，不能正常工作、學習心理壓力較大，同時，運動減少，這些都會造成骨折患者的正常飲食規律被打亂，食欲不振，如果不注意合理的飲食，往往會造成骨折患者體内營養匮乏，不利于骨折的盡快恢複。因此，骨折患者的家屬要特别注意加強對骨折病人的飲食調理，以加快骨折患者的盡快康複。

       骨折病人的飲食主要應注意适當的補充鋅、鐵、錳等微量元素。這些微量元素，對患者骨折的恢複有很好的輔助作用，是合成骨膠原、肌紅蛋白的主要原料，因此，要注意适量的攝取。這些微量元素主要存在于動物肝髒、帶魚、鲫魚、豆制品、雞蛋、麥片、牛奶等食物中，骨折患者注意多吃一些此類食物。

       骨折病人的飲食，在骨折的不同時期，對飲食的要求也不盡相同，合理的飲食，能有助于患者血腫的消除，促進骨痂的生成。在骨折早期，骨折病人的飲食要注意飲食要清淡，多吃一些松軟的、易消化的食物，如魚湯、水果、蔬菜、瘦肉等食物，同時，注意多飲水，以防止卧床不動發生尿路感染；在骨折中期，骨折病人的飲食要注意多吃一些富含營養的食物，以滿足骨骼生長、恢複的需要，适當的喝一些骨頭湯，但不能每天喝，可以吃豬蹄、排骨、帶魚、雞蛋、動物肝髒等，适當的補充一些新鮮的水果、蔬菜；在骨折晚期，骨折病人的飲食，基本沒有什麽禁忌，正常飲食即可，可以适當的補充鈣質，可以多喝些魚湯、雞湯、吃些瘦肉、蝦皮、海帶、紫菜及菠菜、油菜、蘋果、香蕉、猕猴桃等新鮮水果、蔬菜，這些食物都有利于骨折病人的盡快恢複。

       總之，骨折病人的飲食是否合理直接決定着骨折患者疾患的恢複狀況，因此，骨折患者一定要注意合理飲食，加強營養，确保骨折早日康複，恢複健康身軀。