吃什麽效果好

物質水平上升的情況下，肥胖者也越來越多，在用各種方法減肥無果的情況下，吃什麽效果好呢?我們需要知道，如果不是太胖就别吃，因爲這種情況下吃可能會有瘦後反彈更厲害的情況。是爲治療肥胖研制的，不是多胖随便亂吃可能反而會變成大胖子。

吃什麽效果好

一、選擇須知

藥品選擇需要對症，要根據自身肥胖程度和身體狀況選擇用藥，用藥後出現不良反應，需在生活上多做護理調節，反應嚴重或無法很快适應需立即停用。吃藥不能光看效果，吃什麽效果好不是最重要的，關鍵要選擇适合自己，不會給生活造成不便，能足夠安全健康的才行。還有一點，那就是工作繁忙的人用藥減肥不好，正常吃了都會增加上廁所的頻率，這樣一來在時間上不好控制。

二、好具備哪些條件

減肥安全有效的藥，通常經由國家檢驗認證，并且消費者好評如潮。要不是想要苗條身材，沒人會想冒險吃藥減肥，吃如果效果好的話，消費者肯定激動不已，一定會給商家好評。減肥成功牽動着每一個肥胖者的心，所以好肯定是不缺人支持的，這樣就給同樣想吃藥減肥的人一個方便了，隻要選擇很多人用了說好的就成。此外，效果如何，是否安全得看成分是啥，純天然成分的最安全。

以上就是對吃什麽效果好的簡單介紹，隻要控制飲食，多運動，多消耗卡路裏，才是根本的減肥辦法。