如何應對天氣悶熱導緻的心髒病高發

　　近日，熱浪席卷北方大部分地區，南方則早已進入悶熱的“桑拿天”。記者從北京多家大醫院的急診科了解到，因心血管疾病就醫的患者急劇增加，有些醫院甚至達到爆滿的程度。在中日友好醫院急診科的留觀室裏，躺滿了打吊瓶的心髒病患者，酷暑似乎成了他們的一道難關。就此，記者采訪了該科朱宇清主任醫師。

　　“夏天，随着氣溫的升高，急診室的重症患者明顯增多，其中心腦血管病患者尤爲突出。這是由于，在高溫環境，尤其是悶熱潮濕的桑拿天，心髒、大腦等髒器的耗氧加劇，這容易誘發動脈粥樣硬化患者出現急性冠脈綜合征、腦血栓或腦出血等險情。”朱宇清告訴記者。另外，朱宇清指出，這類患者本身血管的自我調節能力很差，遇到氣溫過高或過低的刺激無法進行調節，更是雪上加霜。

　　對此，朱宇清建議，有高血壓、冠心病、腦動脈硬化等疾病的患者要注意防暑降溫，避免高溫天出行，同時要保持良好的心态，進行适量、安全、科學的鍛煉。具體有三點需要注意：

　　首先，主動補水。夏天出汗比較多，如果不及時補充水分，血液容易濃縮而導緻黏稠度增高，使得發生上述心腦血管事件的風險增加。因此，不要等口渴了再喝水，要主動補水，多吃瓜果蔬菜。

　　其次，不可驟然進入冷空調房内。朱宇清指出，降溫要一步步來。如果氣溫驟冷，體表血管會突然大面積收縮，引起血壓波動。他提醒有心血管疾病的患者或老年朋友，如果天氣太熱無法忍受，可以把家裏的空調溫度定在25—26度左右，不要調得太低。去商場、飯店等空調制冷環境時，可自備一件衣服，以防受涼。愛吃冷飲的患者忌快速、大量地吃，以免刺激胃部血管收縮痙攣，引來“災禍”。

　　最後，朱宇清提醒廣大患者，夏天由于血管舒張，血壓會有所下降，高血壓病人切忌自行減藥或停藥，應定期到醫院複查，了解自己病情的變化與發展，在醫生的指導下調整藥物劑量。