心髒病患者的注意事項

      人一過了６０歲，各種器官就開始退化，機能衰退。若本來就有高血壓或動脈硬化更易引起心髒肥大，而産生有關的症狀。

　　一般而言，到了70歲左右，心髒機能隻有年輕時的60%。稍微走一下，就會呼吸不順;長時間走路，雙腳會浮腫，顯示心髒機能衰退，心髒機能不全;會産生心悸、呼吸不順。晚上時，就開始咳嗽，喉嚨幹澀，此謂之心髒氣喘。

　　肺部容易積血，形成細菌的巢，容易引發肺炎。感冒是心髒病的大敵，老年人比較好不要和感冒的人接觸。

 
　　飲食也必須注意。照顧受損的心髒，需要補充營養，尤其是動物性蛋白質，并控制鹽分的攝取。在高血壓的威脅下，須謹慎保護身體健康。

　　心髒機能不全時，過度勞心而不運動是不行的，比較好還是做些較不劇烈的運動。

　　老人的心髒病

　　·年輕時遺留：先天性心髒病或瓣膜疾病等年輕時就有的心髒病，症狀輕微者，到老年仍不易再發病。

　　·中年遺留：中年人所有的病，如狹心症、心肌梗塞，症狀較輕。

　　·心髒退化：人老了，會跟着退化，機能衰退，就會引起一些毛病，大都是由心髒瓣膜硬化所引起的。

　　老年人心髒發作的原因

　　·拿高處物品：僅是稍爲伸展背部也可能是發作的原因

　　·用力：拿重物或上廁所用力也常是發作的原因。

　　·高齡者心髒病發作時，除胸痛等容易察覺的症狀外，還會出現心悸或呼吸不順等，不可忽視，即使如上圖的小動作，也可能心悸、呼吸不順、胸口苦悶，都須注意。

　　·輕度活動：急步行走或爬樓梯時，都會心悸、呼吸不順。

　　·前彎：撿東西或剪指甲向前彎腰時，會胸痛。

　　·穿衣服：綁衣服的帶子或系皮帶等小動作。

　　強心的蓮子汁

　　蓮的花、果實及根部都有藥效，特别是果實部份：蓮子，更有強心的作用。

　　心悸時，蓮子的中胚芽部份(蓮子心)4.5公克加水煎汁飲用。蓮子及蓮子心都可在中藥房買到。

　　其他推薦食品

　　·每天早晨空腹時吃1～2個蕃茄，連續15天，可預防高血壓及眼底出血。每天3次，1次喝2～3匙的蜂蜜，或者一天吃300～600蜂王漿，對心髒病及冠狀動脈硬化有效。

　　飲食小摘要

　　老年人應予易消化不須多咀嚼之食物，吃清淡低鹽飲食。