扁平足對成年人的影響

　　什麽是扁平足？簡單來說，扁平足就是患者腳内側的縱向腳橋出了毛病而引緻腳橋下塌。有扁平足的成年人很多都會附帶患有腳踝及步姿毛病。至于患者會否察覺到征狀的出現，就得視乎患者日常的工作及生活習慣。

　　在診療所中，經常遇到病人大惑不解地問：「我是來找你看我的腰痛及膝痛，爲什麽你要檢查我的腳底？」。其實說明了，道理十分顯淺。要知到一所大嵆如要屹立不倒，長期内部結構要保持良好，大嵆地台和樁柱都有決定性的作用。我們雙腳是身體站立或走動時的支柱，如大嵆樁柱一樣。如果腳部有毛病，身體其它部位又怎能期望在結構上保持得到健康。當有腰痛及膝痛時，沒有同時處理好腳部毛病，治療又怎能收到最大的效果。爲病人檢查足部時，在香港最常找到的毛病就正是扁平足
。
　　在美國有統計指出一般美國人每日會有四個小時站立或走路。每天大約要行一萬步左右。但有些行業從業員及運動員每天要走的路是一般人的兩倍以上。隻要您體重有一百磅，您每日雙腳單單是行走，就要承受一百萬磅重量，這還未有把站立時承受的重量計算在内。其實我們雙腳除了用作承托我們體重外還用作爲避震器，推動器及在不平坦地面作平衡器之用。隻要我們腳部有任何組織或機制毛病，在行走時每日一百萬磅重量加上每步數百磅沖力和推動與及平衡的要求，雙腳長年累月很難不會出毛病。

　　在香港扁平足是一種十分常見的腳部毛病但又是常常被患者所忽略。因爲患有扁平足的患者，起初一段頗長的時間是不容易察覺到有任何病征。即使是十分注意子女健康的父母，最多也隻察覺到他們的子女在走路時步姿有點不正常，或者行走一段短短路程就說累。

　　扁平足成因常常是腳内組織不正常所引緻，相信受遺傳因素影響頗大。扁平足在分類上亦可以爲分爲先天性扁平足，後天性扁平足，僵硬性扁平足。

　　其實小孩在兩歲前的腳橋還未完全成長，加上小孩天生腳内側生有脂肪體，一般很難斷定是否患有扁平足。但在十歲前，九成小孩子的腳橋都會形成，不過卻有 10﹪小孩腳橋永不形成。這10﹪兒童就是患有先天性扁平足。當一個成年人在兒童期間已長成了正常的腳橋,但是他的腳橋卻随着年歲而下塌下來，這就是後天性扁平足的現象。而後天性扁平足是因爲韌帶及肌腱損耗及軟化所形成，通常并非腳部肌肉毛病。引緻韌帶及肌腱損耗及軟化的原因可以是因爲曾經負重過量或是長期承擔重量所緻。至于僵硬性扁平足幸好隻是發生于少數扁平足患者身上。成因主要是腳關節及腳骨的毛病。這類扁平足對治療通常十分抗拒，鞋墊或訂做鞋托如稍有偏差，對這類扁平足會産生很大作用。

　　由于人類是兩足動物，一切體重和負荷，行動或跑步的沖力都是由雙腳承受。Dr JF Yale在他1989年著作中綜合了三十種常見病症是與長期患有扁平足有關。例如腳底筋膜炎，跟腱炎，膝蓋骨腱炎，髋骨腱炎，腰痛及甚至頸痛等等。所以扁平足病患是不應把扁平足輕視或置之不理。

　　治理扁平足在原則上第一，要改善腳部因扁平足而産生不良的力學機制。例如可以在對腳毛病有研究的專業醫療人員處，因應你的情況，訂做合适的鞋墊來改善腳部力學機制。第二就是要改善因扁平足所引緻的其它毛病，例如腳痛、膝痛、髋關節痛、腰痛、頸痛等等。病向淺中醫，及早爲您的雙腳「樁柱」作檢查及治理是上上之算。