如何預防夏季脫發

　 　　夏季是生命力旺盛的季節，一般在七、八、九三個月份，大多數人脫發都比較多，也是脫發病發病率的高峰期。因爲在這幾個月份氣候比較炎熱，是人體最虛弱，抵抗力下降的時候，所以氣血更加不充足，脫發就會增多。面對這樣的問題，本期
　　
　　 “韓勇9+9”脫發病研究所所長韓勇醫師坐診時對“夏季脫發的防治問題“給予患者解答。
　　
　　韓勇醫師介紹，夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是人體新陳代謝的時期，陽氣浮躍在外，相對髒腑處在比較寒冷的格局。，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍于機體表面。皮膚毛孔開洩，而使汗液排出。通過出汗以調節體溫，适應暑熱的氣候。 在平時生活中要注意：
　　
　　1.避免夏季強烈陽光，紫外線直射頭部，熱輻射對人體頭部皮膚産生很強的刺激，造成頭發的損傷脫落。外出活動時，比較好帶遮陽傘或者帽子，防止紫外線對頭發的傷害；
　　2.在夏季頭皮易發生毛囊炎、黃癬等，使毛發基根不穩，也容易造成頭發的脫落。氣候炎熱，人體容易出汗，再加上灰塵多，病菌繁殖快，使頭發的清潔工作難以徹底，也容易産生脫發現象。所以要勤洗發，洗頭的間隔比較好是2-3天，保證頭皮健康；
　　3.必須重視飲食調養，增加營養攝入。夏季人們容易食欲不振，需要補充足夠的蛋白質和微量元素以保證身體的營養。此外，過多使用食用冰淇淋等冷飲，頭發會更加容易脫落。
　　
　　所以韓勇醫師别提醒大家從中醫的角度進行夏季養生，養成良好的飲食起居的習慣，如果遇到脫發嚴重的情況，及時就診，以免耽誤治療時間。