寶寶幹咳藥膳調

　　一般認爲，寶寶幹咳與病毒感染或過敏因素有關，所以用抗生素治療往往無效。但用藥膳輔助治療則效果明顯，家長們不妨一試。

　　柿餅川貝粉柿餅兩個，川貝粉(川貝母研成粉)10克。将柿餅挖去核，加入川貝粉，放鍋中蒸熟，每天早晚各吃一次。對幹咳無痰者效果較好。

　　蘿蔔陳皮湯白蘿蔔250克，陳皮3克。将蘿蔔切碎，與陳皮一同煎湯，飲湯，每日一劑，分兩次服完。對幹咳痰少者有效。

　　芝麻核桃粥芝麻及核桃各30克，炒熟後研碎，同粳米100克煮成粥。用于皮膚毛發幹燥，秋燥久咳。

　　川貝炖雪梨川貝粉10克，雪梨1隻。削梨皮，挖去梨心，切片，加冰糖15克，與川貝粉一同放碗内，加适量水，隔水炖蒸，文火炖1 小時左右，分兩次服，飲湯食梨。對治療燥咳痰少有輔助作用。

　　生梨粥生梨兩隻，洗淨後去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用。可防治口幹、舌燥、燥咳。

　　蔗漿粥新鮮甘蔗幾段，削皮去節，榨取汁。大米50克煮粥，待粥将熟時，加入蔗汁，再加入少量蜂蜜，每天服此粥1～2次，對幹咳無痰者有幫助。

　　銀耳粥銀耳10克，粳米100克，加水煮成粥。适用于肺虛咳嗽、陰虛低熱、口幹津少等證。尤其适合小兒在秋季久咳少痰者。

　　杏仁炖雪梨甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1隻洗淨去皮切片，同放碗内，加冰糖20克，放水适量，置鍋内隔水炖煮30分鍾即可服用，每天早晚各一次，連服3～5天。有良好潤肺化燥止咳作用，可作爲秋令小兒常食保健品。

　　芝麻粥芝麻50克，粳米100克。先将芝麻炒熟後磨成細粉狀，待粳米煮成粥後拌入芝麻同食。适用小兒幹咳無痰，大便幹結者。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生

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