中醫育兒歌

　　若要小兒安，須受三分饑與寒；

　　一把蔬菜一把豆，一個雞蛋一點肉；

　　魚生火，肉生痰，蘿蔔白菜保平安；

　　少喝飲料多喝水，煎炸熏烤傷脾胃；

　　缺鋅缺鐵兒常見，調料脾胃是優先；

　　食宜清淡食速緩，食後稍動保健康。

　　天然藥，副效少，抗生素，勿濫用；

　　有病沒病吃小藥，正當病時失療效。

　　春捂秋凍應變化，穿衣五法要記牢：

　　背暖肚暖足要暖，頭和心胸卻須涼。

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