白領坐姿不正确容易便秘

　　一般保持正确的坐姿能夠使我們有一個嬌好的身材，并且讓人看上去也會顯得非常的精神和有活力。如果出現彎腰駝背、懶散的依靠在座位上的話，那麽長期下去不僅會影響脊椎的成長還會對内髒産生很大的負荷。

　　因爲生活中很多人都會犯有這種錯誤，而且出現不坐姿不正确含胸駝背的情況，所以這樣到底會給我們造成怎樣的傷害呢?

　　1.便秘、粉刺。

　　姿勢不端正，如彎腰駝背等，會壓迫内髒，影響血液循環，降低腸胃消化功能，進而導緻便秘。毒素在體内堆積，無法及時排出，還會令嘴角周圍長粉刺。

　　2.手腳冰冷。

　　脊椎不僅支撐着上半身的重量，還是自律神經的通道。如果身姿不正，久而久之會壓迫自律神經，導緻失調，出現手腳冰冷、失眠頭痛、容易疲勞等症狀。

　　3.喘不上氣。

　　長期駝背或擡着下巴工作、上網等，會令脊椎處于彎曲狀态，壓迫體内橫膈膜的活動，從而使呼吸變淺，時間久了會出現大腦缺氧的症狀，突然起立時會頭昏眼花。

　　4.肥胖。

　　彎腰駝背會導緻脖子部位的淋巴循環不暢，從而妨礙人體代謝廢物的排洩，降低新陳代謝的效率，導緻體表脂肪堆積，引起肥胖。

　　5.臉浮腫。

　　姿勢不良的人通常肌肉無力或僵硬，臉部肌肉容易松弛，令人顯得浮腫。

　　6.雙下巴。

　　脖子前伸等不良姿勢會影響下巴的活動及血液循環，容易導緻下巴周圍代謝廢物堆積，形成雙下巴。

　　7.o型腿。

　　年輕人的o型腿多是由于身姿不正，如跷二郎腿等，導緻骨盆歪曲所緻。

　　大家看到了以上坐姿不正确而導緻對我們身體所造成的影響，所以在日常生活和工作中我們一定要多加注意，同時爲了自己美好和挺拔的身材，爲了健康的身體，一定要保持正确的坐姿，最後做個完美的自己。