中醫怎樣防止女性早衰？

　　摘要：隐性更年期出現于真正更年期到來之前，以植物神經功能的異常爲特征，是中年女性早衰的信号。一份來自權威部門的調查結果顯示：在30歲～40歲的中年女性中，約有30%的人存在着程度不同的更年期提前的症狀反映，醫學上稱之爲隐性更年期現象。

　　隐性更年期出現于真正更年期到來之前，以植物神經功能的異常爲特征，是中年女性早衰的信号。

　　在師範大學任教的徐老師剛屆不惑之年，近一段時間裏，卻總是感到自己身心疲憊，常常煩躁失眠，且皮膚幹燥、頭發枯黃、月經期紊亂……諸多看似女性更年期的症狀卻提前出現了，徐老師正常的生活和工作秩序完全被打亂了。

　　一份來自權威部門的調查結果顯示：在30歲～40歲的中年女性中，約有30%的人存在着程度不同的更年期提前的症狀反映，醫學上稱之爲隐性更年期現象。隐性更年期出現于真正更年期到來之前，以植物神經功能的異常爲特征，是中年女性早衰的信号。

　　由于中年女性卵巢的早衰，激素分泌的失調，或因心理壓力過大，易導緻植物神經功能的紊亂。據報載，國外醫學心理學研究成果證實：中年女性所患疾病中的65%～90%與其心理上的壓抑密切相關。中年女性因自身心理調适能力相對較弱，來自于工作和生存環境中的壓力常使得她們陷入難以解脫的焦慮和抑郁之中，長此以往，就會幹擾其植物神經功能，出現隐性更年期等早衰症狀。另外，一些婦科疾病也會使中年女性的卵巢功能降低，激素分泌水平低下或突然消失，使得更年期提前。

　　中年女性的早衰表現爲——

　　經常特别煩躁，精神不集中，食欲不振，身體極度疲憊;

　　臉部明顯“顯老”，面色晦暗，有色斑出現，即使使用國外名貴的化妝品亦難于遮蓋;

　　頭發枯黃，出現分叉，洗頭或梳頭時掉發的數量明顯增加;

　　長期使用補水功能的化妝品，卻無法抑制皮膚的幹燥和粗糙，皮膚日漸失去光澤和彈性;

　　睡眠不佳，常常是想睡時睡不着，該醒來時卻醒不過來，且嗜飲咖啡、嗜煙;

　　眼睛幹澀，電腦一開機就會流淚，無法正常工作;

　　幾乎喪失了對疾病的抵抗力，會經常出現頭痛、發熱等感冒症狀。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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