盤點減肥有哪些中藥茶

　　現在肥胖的人日益增加，減肥的方法五花八門，有時不但達不到減肥的目的，還容易引起不良反應。大家又不想吃，那不如試試中藥減肥茶吧，下面小編介紹幾種減肥中藥茶!

　　山楂益母紅茶

　　材料：山楂果3~5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個。

　　做法：将山楂果、益母草洗淨後剝小塊，再将茶包用500c.c.滾水泡開，待茶色轉爲紅色，加山楂與益母草後蓋住杯蓋，焖約5分鍾即可飲用。

　　陳皮烏梅普洱

　　材料：陳皮3~5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個。

　　做法：将陳皮與烏梅洗淨，陳皮剝小塊、烏梅剪開或壓扁，茶包加500c.c.滾水泡開，茶色轉爲黃色，再加入陳皮與烏梅後蓋住，焖約5~7分鍾即可。

　　功效：陳皮促進腸胃道消化，有助行氣止腹痛，緩解腹脹，烏梅與陳皮偏酸，可促進唾液分泌，有助解渴、改善口鼻幹燥。