竹荪減肥降脂佳品

    是不是有大腹便便着裝難看的煩惱，擔心身體健康不說還爲便秘煩惱，吃些什麽東西可以消除腹壁的脂肪呢?

    鄭州市第三人民醫院中醫科副主任醫師王索君建議，不僅要牢記“低油、低糖、低鹽、高纖維”的健康飲食原則，還應多吃些利水去濕、去油膩的去脂食物，而竹荪就是減肥降脂的最佳食物。

    竹荪(俗稱竹參、竹笙、面紗菌、網紗菌、竹姑娘等)是一種食藥兼用的真菌，被稱爲“真菌之花”。竹荪性涼、味甘、微苦，能補氣養陰，潤肺止咳，清熱利濕，健脾益胃，對肺虛熱咳、喉炎、痢疾、高血壓、高血脂等病的治療有輔助作用。

    需要注意的是，竹荪性涼，久病不愈、長期慢性腹瀉的朋友不宜食用；有怕冷、小便清長、食欲不振等身體虛寒的患者也要慎用。

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