辨證論治 成功減重

　　每個人的體質不同減肥的方法也不同中醫将一般肥胖簡單分爲四型，你屬于哪種類型？

　　中醫将一般肥胖簡單分爲四型：攝取過多食物造成肌肉精實的胃躁熱型、産後虛胖的脾虛型，老年、更年期的腎虛及壓力造成肝氣郁滞型等，有各自不同的減重方式。

　　胃熱痰瘀型

　　特色：肌肉結實、容易口渴、食量大、愛吃冰。

　　減重成功指數：＊＊＊＊

　　減重叮咛：少吃幾口。可多補充青菜、瓜果等含涼性食物。

　　針對千人的肥胖研究顯示，36～38％的人屬于這型，且以男性居多。

　　這類人大概占門診病人的二分之一，這類型最容易減，有些人半年可減10公斤，且複胖率不高。

　　手裏拿着一罐礦泉水，穿著T恤短褲，一百多公斤，28歲在美國念醫學院的Billy，是減重門診中少見的西方臉孔。

　　試過抽脂、，體重卻仍然下不來，Billy在台灣媽推薦下，首度嘗試中醫減重。

　　[[編輯推薦：中醫推薦減肥飲食原則]]