夏季美容養顔湯

　　夏季養顔湯

　　準備材料以及材料的好處

　　黃豆、是可以補氣健脾，行氣導滞，養血潤燥，利水消腫的功效。

　　綠豆、夏季的清熱解毒，利水消腫，開胃健脾的功效。

　　黑豆、滋陰養血，活血利水，補虛黑發，祛風解毒的功效。

　　赤豆、利水消腫，除脹消痞，健脾補血的功效。

　　紫米：養心安神，健脾補血，強腎益精的功效。

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　　1、把5種的原料是清洗幹淨的，然後就是事先的是用清水浸泡一夜的。

　　2、然後就是需要的是連豆帶浸泡的水一起的是倒入鍋中的，然後就是添加一些的清水，水量的話就是豆子的6倍左右的。

　　3、然後就是大火煮開過後，改用小火繼續進行熬煮的，然後就是需要的是虛掩着鍋蓋，煮半小時的時間，等到的就是豆子開花就是可以了，可以加入一些的紅糖，更加美味哦!