中醫養顔自制蔬果茶

　　數千年來，中醫視茶若藥，茶的食療作用、藥用價值及治病防病功能，在許多中醫典籍和文獻中都有記載。喝茶不僅能保健祛病，還能美容養顔，防止衰老。

　　中醫養顔：自制蔬果茶

　　排毒清腸機：蘆荟蘋果飲

　　西方人愛說一句話：一天一蘋果，醫生遠離我。蘋果是養脾胃的，所以經常吃蘋果對身體很有好處，如養心、安神、補腦，還有提高記憶力的作用。

　　蘋果是使人快樂的水果，房間裏常放一盤蘋果，能使人心情愉快，可緩解抑郁的情緒。有心事睡不着的時候，聞聞蘋果的味道，能使人放松心情，盡快入睡。蘋果皮健齒，可以防止牙垢生成。它還有雙向調節作用，生吃能預防便秘，而蒸熟了吃能調理腹瀉。

　　特别功效：使膚色通透，防止、長痘。排毒、清腸胃，對腸胃有熱、經常便秘的年輕人有幫助。

　　保健功效：清肝火、清胃熱、潤喉，防止說話過多導緻聲音嘶啞。

　　飲茶小貼士：

　　1、新鮮蘆荟莖在一些超市有售。家裏自己種植食用型的蘆荟是最方便的，蘆荟很容易養活，又耐幹旱，幾乎不用打理，兩三個星期澆一次水就可以了。

　　2、蘋果皮是可以入藥的，爲了避免農藥和保鮮劑殘留，要把蘋果放在加面粉的清水裏好好地泡洗10分鍾，清洗幹淨後再連皮吃。

　　溫馨提示:愛美的女性不妨試試這些美容産品哦，自制的養顔飲料，相信一定很棒的。