冬季皮膚保濕

　　冬季吃完橘子，橘皮可别扔掉，用來洗浴更好。柑橘皮氣味芳香，有殺菌、祛風寒、保濕、助眠、去異味的功效，用來洗頭泡澡，不但能清除皮膚污垢，還能滋潤肌膚、消除疲勞。

　　冬天氣候幹燥，皮膚的水分已喪失，變得粗糙、沒有水分。柑橘皮中含有豐富的有機酸、維生素c以及精油成分，經過熱水的浸泡，這些含量容易散發出來，洗浴時從張開的毛孔滲透進皮膚，刺激表皮下的毛細血管，促進新陳代謝;還可以讓失去水分的肌膚，把水找回來。同時也适合體質偏寒、怕冷的人，在冬季對治療初期風寒感冒也有良好效果。柑橘皮在冬季泡腳還能改善睡眠，輕松入睡。但是注意的是橘皮性辛溫，皮膚過敏的人，有發熱、口幹、便秘、尿黃等症狀者慎用。

　　不要直接用鮮橘皮泡澡，因爲它的表面有農藥和保鮮劑污染，可能會刺激皮膚。橘皮要清洗，或在堿水中浸泡5～15分鍾或者在淘米水中浸泡1小時左右;最後放在通風、陰涼的地方1周。洗浴前把柑橘皮裝入棉布袋裏;再放入溫水中，就可以享受清香怡人的橘皮浴了。

　　一年之久的橘子皮俗稱“陳皮”，它具有理氣調中、燥濕化痰的功效，可用于治療脾胃氣滞引起的消化不良、脘腹脹滿、痰濕咳喘等。泡水喝就要用陳皮，不會刺激胃腸。

　　新鮮的橘子皮不可誤食

　　專家表示新鮮的橘子皮不可以吃，鮮橘皮經過晾幹才是陳皮，橘子皮放得越久越好，比較好是今年晾幹明年用。陳皮作爲一味理氣、健胃、化痰的常用中藥，用其泡茶飲，可以清熱化痰。

　　新鮮橘皮刺激腸胃，是因爲橘皮表面附着有農藥或保鮮劑，曬幹才可以去除。因此，比較好不要用鮮橘皮泡茶或泡酒，，注意表面發黴的橘皮也可以用。