明星們爲什麽都選擇中醫四物湯

　  明星都愛喝中醫四物湯  

　　在沒有名牌化妝品的古代，們如何才能維持白裏透紅、水嫩細滑的容顔呢?你看古代的四大，一個個都那麽美，她們都是怎麽辦的呢？一波接一波的美容風暴給了我們答案：古方内調就是最适合東方人體質的保養良方。

　　女生們，别隻顧武裝自己的梳妝台，沒事的時候走進中藥鋪尋找美麗，讓自己變成一個“面若桃花”的美人兒吧。

　　真正美麗的臉龐不靠彩妝，而是由内而外煥發出健康、紅潤的膚色。因此，從“美容大王”大s到“美麗達人”吳佩慈，再到“台灣大長今”賴雅妍，都不約而同地選擇的是傳統“四物湯”!

　　大s

　　台灣女生普遍習慣用“四物”來調養身體，嗜美如命的大s除了勇于嘗試各種保養品外，更不忘内調補血，鍾情于在生理期結束後喝“四物湯”， 早晚兩次，連續喝一周，讓身體快速的恢複過來。

　　吳佩慈

　　也許因外公是中醫，吳佩慈固執地認爲隻有中醫美容才不會有任何的副作用。像四物湯、十全大補湯、紅棗湯等藥膳湯水，她從小就沒少喝。“美麗達人”不是白叫的，堅持喝四物湯真的對皮膚、身材都大有好處呢!小編都不得不佩服她。

　　賴雅妍

　　古方是最适合東方人體質的保養品!作爲中藥店老闆的女兒，賴雅妍從青春期剛來月經時就開始喝四物湯。她特别喜歡那種爲自己炖湯補藥的感覺，由于有很多朋友向她咨詢四物湯的問題，她在自己寫的書裏與大家分享了不少心得。

　　明星養顔熱薦中醫四物湯

　　其實，說起女生生理期食補，其中的地域差異挺有意思的。據說講究的西方女生習慣在那幾天喝紅酒、吃巧克力，韓國女生則習慣喝海帶湯補身體。對于中國女生來說，中藥店裏有幾味藥是專門爲她們準備的，比如白芍、川芎、當歸、熟地，将這四種中藥一起熬煮，就是有着一千多年曆史、中醫界稱之爲“婦科養血第一方”的“四物湯”。

　　當歸：當歸的首要功效就是補血調經，此外還有澤顔潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演着極其重要的角色。

　　熟地：能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。

　　川芎：既爲婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響内分泌系統，減輕不适、心情焦慮及沮喪等經前症狀。

　　白芍：《唐本草》說它“益女子血”，現代中醫認爲它能夠養血柔肝，對月經不調有着很好的療效。

　　爲什麽女生要喝四物湯?

　　看了以上四位主角的介紹，我們就不難理解爲什麽喝四物湯可以調經了。它不但能幫助人體活血化瘀、排除血塊，還可以減輕月經期間的疼痛感，改善貧血狀況，讓手腳不易冰冷。

　　四物湯還是美容聖品，因爲它有助于氣血順暢，所以常喝四物湯能讓你臉色紅潤、肌膚更光滑，看起來年輕好幾歲!

　　除了四物湯之外，很多善于保養的女生也會喝八珍湯。其實，八珍湯就是四物加四君子(黨參、茯苓、白術、炙甘草)熬成的，也是補血益氣、月經過後的調養良方。

　　四物湯要這樣喝

　　補血最快的方式，就是從月經結束那一天起每天喝四物湯，連喝3天。

　　現在，市面上也有賣方便沖泡的四物湯，但自己去中藥店抓藥，再用小砂鍋炖湯的感覺是不可代替的!其實，炖四物湯真的很簡單，所用的藥材在一般藥店裏都能夠買到，你不妨親手試一試啊。

　　四物湯的甜蜜煮法

　　煮四物湯時，把上好的紅棗、枸杞大把地放下去，湯水絕對會變得甜蜜起來。當然，你也可以稍加些白糖或冰糖進去，不過爲了保持身材，還是少放點糖爲妙!

　　四物湯的肉湯煮法

　　将當歸、川芎、白芍、熟地洗淨後裝入過濾紗袋中，與去皮土雞腿一隻一起放入鍋中，加水來覆蓋，先以大火燒至水滾，後改小火慢炖，煮至雞肉熟透後起鍋。

　　也可以按自己的喜好加排骨或魚肉，這樣炖出來的四物湯味道很好，又不會有很重的中藥味。

　　加去皮雞肉會比加排骨清淡。

　　煮到雞肉熟透後，再加點素雞或者豆腐皮下去，味道也很贊啊!

　　可以多買些雞爪一起炖，這樣湯裏會有很多膠質，對皮膚很好哦!

　　一般女生喝四物湯沒什麽問題，但如果你喝了之後出現上火現象，就要立即向中醫師請教，看看自己的體質是否适合用四物湯來藥補。

　　四物湯必須在月經結束之後才能開始喝，經期喝有反作用!幹什麽都要堅持，吃中藥也是一樣，隻要你能堅持經常喝，絕對能讓你像四大一樣美。