冬季寒冷防凍瘡

    凍瘡是冬季的常見病之一，在氣溫10℃以下的濕冷環境中易發生。凍瘡好發于手指、手背、足趾、足跟、耳部、面頰等處，可單側或雙側發生。初起損害爲局部性紅斑或暗紅帶紫色腫塊，觸之冰涼，有癢感，受熱後癢感加劇。重者出現水疱，内含淡黃色或白色漿液，破潰後形成糜爛或潰瘍，自覺疼痛。

    凍瘡主要由冬季寒冷、潮濕或鞋襪過緊影響局部血液循環所緻。寒冷使皮膚血管收縮，局部缺血，代謝異常，久之血管麻痹擴張、淤血，血漿滲出引起局部水腫，水疱形成，乃至組織壞死。此外，肢端血液循環不良、手足多汗、缺少運動、營養不良、貧血、植物神經功能紊亂也是導緻凍瘡的誘因。某些慢性疾病如貧血、紅斑狼瘡、硬皮病及類風濕關節炎等，亦可引起凍瘡。

    發生凍瘡後，輕度、皮膚未破者，可外塗凍瘡膏；局部溫浴，用茄秧和辣椒秧或艾葉等其中一種，加入水10—15倍煮沸過濾，待水溫至不燙手時浸搽局部，每日1—2次，每次15—30分鍾；

    也可用豬油蜂蜜軟膏（比例3：7）外敷。凍瘡若已破，局部可用5％硼酸軟膏、紅黴素軟膏外塗，并用無菌沙布包紮；

    也可用霜打的辣椒杆2兩、茄子杆4兩、辣椒3個用水濃煎，熏洗患處，每日1次，并要注意保暖，以避免重新凍傷。在凍瘡患處塗蛋黃油，效果更佳。

    對于易生凍瘡及以往患過凍瘡的人，冬季要注意保暖，多運動，多吃高蛋白及高維生素食物，必要時可适當多吃些羊肉、狗肉等熱性食物。

    此外，還可用生姜片塗擦易患部位，每日早晚一次；平時反複搓擦雙手、雙耳及面部，并堅持用熱水洗手、洗腳，以增強手、腳血液循環。