凍傷的防治

    凍傷是寒區遇險者中最常見的局部損傷。局部凍傷本身是不會緻命的，但它的後果極爲嚴重，許多寒區遇險喪生的人中，主要是因爲凍傷而失去了行動能力，無法進行各種生存活動，最後因低溫症而死亡。其實，遇險者隻要采取适當的預防措施，凍傷是可以避免或者減輕的。應該知道，預防凍傷比治療凍傷容易得多，必須防患于未然。方法如下：

    ·局部凍傷在初期并無明顯感覺，因此，對易凍傷部位需密切觀察。如有兩人以上，可互相觀察對方臉上有無白色斑點。

    ·頸部、臉部比較好用布圍住，将袖口、褲腳紮緊防止風雪吹入。在疲勞、饑餓時切忌在雪地上坐卧，你這一坐卧，也許永遠也起不來了。

    ·爲防凍傷，要及時活動面部肌肉，如做皺眉、擠眼、咧嘴等動作，用手揉搓面、耳、鼻等部位。特别注意鞋襪的幹燥，出汗多時應及時更換或烘幹，因爲在潮濕的情況下最易凍傷。

    凍傷的簡易治療

    ·如發現皮膚有發紅、發白、發涼、發硬等現象，應用手或幹燥的絨布摩擦傷處，促進血液循環，減輕凍傷。輕度凍傷用辣椒泡酒塗擦便可見效。如發生身體凍僵的情況，不要立即将傷者擡到溫暖的地方，應先摩擦肢體，做人工呼吸，待傷者恢複知覺，再到較溫暖的地方搶救。
    ·一旦發生凍傷，切忌用雪團揉搓凍傷部位，因爲這樣會散發更多的體熱使凍傷加重。

    ·受傷的手可按在腋窩下加溫，凍傷的腳可放在同伴的懷裏或腋窩下加溫。

    ·如有條件可放在43℃左右的水中浸泡複溫。水溫太低時效果不好，超過49℃時易造成燙傷。

    ·複溫速度越快越好，能在5～7分鍾内複溫比較好，最遲不應超過20分鍾。複溫太晚可能增加晚期的并發症。