防治心肌梗塞的方法

　　摘要：不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡 水溫比較好與體溫相當。冠心病較嚴重的病人應在他人幫助下進行洗澡

　　防治心肌梗塞，包括預防心肌梗塞和治療心肌梗塞兩個方面。防治心肌梗塞的方法，也就是預防心肌梗塞的方法和治療心肌梗塞的方法，包括很多方面。本文将對預防心肌梗塞的方法和治療心肌梗塞的方法做簡單介紹。

　　心肌梗塞重在預防，必須從日常生活中的一點一滴加以注意，下面是預防和治療心肌梗塞的基本方法。

　　預防心肌梗塞要做到以下六點。

　　預防心肌梗塞的方法一：日常生活中絕對不搬擡過重的物品；

　　預防心肌梗塞的方法二：做到精神放松；

　　預防心肌梗塞的方法三：平時要适度鍛煉；

　　預防心肌梗塞的方法四：不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡 水溫比較好與體溫相當。冠心病較嚴重的病人應在他人幫助下進行洗澡；

　　預防心肌梗塞的方法五：遇氣候惡劣時，冠心病病人要注意保暖，或适當加服擴冠藥物進行保護；

　　預防心肌梗塞的方法六：冠心病人日常生活中各種保護措施非常重要，所以要做好日常保護。

　　營養與飲食對心肌梗塞的預防也很重要。要取得良好的預防效果，在飲食方面要做到：

　　1、水溶性的食物纖維是比較好的選擇。這類纖維見于大麥、豆類、糙米、水果、葡萄糖甘露醇、guar樹膠、燕麥、燕麥麸及糙米糠中；

　　2、盡量減少維生素D的攝取；

　　3、勿喝酒及咖啡；

　　4、勿食紅肉、精緻調味品；

　　5、可以适當補充以下營養素，如維生素E、硒和銅、鈣及鎂、膽堿、卵磷脂及肌醇等。