預防心肌梗死八項注意

　　急性心肌梗死是冠心病的一種嚴重并發症，經過一個月左右的有效治療，病情便可趨向穩定，此即爲“痊愈”。不過這并不意味着冠心病的消失，患者要保持不再發病，還需在衣食住行醫加強以下方面的注意。

　　1 定期複查勿麻痹

　　心肌梗死病人出院後，隐患依然存在，一定要克服“萬事大吉”的思想，要嚴格按照醫囑服藥和複查。 如果再出現胸悶憋氣、心悸、出冷汗等症狀時要及時就醫，不可掉以輕心。

　　2 情緒樂觀勿焦躁

　　保持情緒穩定樂觀，培養“順其自然”的态度，遇事不急不躁，勞逸适度，避免因情緒激動誘發冠狀動脈痙攣缺血。

　　3 結伴外出勿忘藥

　　盡量不單獨外出。外出時要随身攜帶應急藥(如甘油片)和寫有親屬聯系電話及病史簡述的标記名片，以便在遇到不測時，利于他人幫助搶救。

　　戒除煙酒勿高脂提倡戒除煙酒，心肌梗死後恢複的患者，繼續吸煙者再梗死發生率大約爲不吸煙或吸煙已戒除者的2倍。此外，飲食宜低糖、低脂肪。不要吃得過飽，少吃高脂肪、高膽固醇食物，如肥肉、各種動物内髒、無鱗魚、雞蛋黃等。

　　4 大便通暢勿忘“素”

　　應多吃蔬菜素食，保持大便通暢。已有便秘的要及時服用緩瀉劑，保持每1~2天排一次大便。加強腹部按摩，避免排便時過度用力，必要時作低壓清潔灌腸以協助排便。

　　5 适度運動勿過勞

　　患者可以從出院後2~3個月開始鍛煉，但要循序漸進，避免運動量過大。如有累的感覺或每分鍾脈搏超過110次時，提示運動量超負荷了，應立即停止運動。

　　6 “四血”指标勿忘查

　　所謂“四血”指的是血壓、血糖、血脂、血黏度。這四個因素都與心肌梗死的發生、發展和複發密切相關。患有高血壓、糖尿病和腦血管病的病人，要重視原發病的治療，并應定期複查一次血壓、血脂、血糖和血黏度，如果高于正常值，就要積極采取治療措施。

　　7 常服中藥勿留瘀心肌梗死

　　編輯推薦：急性心肌梗死的檢查

　　在中醫學中屬“胸痹”、“真心痛”的範疇，中醫認爲與瘀血阻滞于心脈相關。病後若常有胸悶憋氣、心悸氣短、面白神疲、怕冷喜暖、舌淡胖嫩且舌苔白膩者，宜服速效救心丸。若爲心前區有刺痛、胸悶氣短、舌暗紅或有瘀斑者，可選複方丹參片。虛證患者宜選用人參歸脾丸、二至丸、杞菊地黃丸、養血安神丸等中成藥調理。平日可在醫師指導下，長期服用小劑量阿司匹林或潘生丁以對抗血小闆聚集，預防心肌梗死的複發。