茄子——心血管病克星

　　降低膽固醇。研究發現，茄子纖維中所含的抑制角苷，具有降低膽固醇的功效。巴西科學家用肥胖兔子作試驗，結果食用茄子汁一組的兔子比沒有食用茄子汁的兔子的體内膽固醇含量下降10%。

　　改善微細管脆性。茄子每100克含維生素P高達720毫克，不僅在蔬菜中出類拔萃，就是一般的水果也望塵莫及。維生素P能增強人體細胞間的黏着力，改善微細管脆性，防止小血管出血。

　　降低血壓。中醫認爲，茄子性味苦寒，有散血淤、消腫止痛、治療寒熱、祛風通絡和止血等功效。取白茄子2個，洗淨切開，置碗内，加細鹽、食用植物油各适量，隔水蒸食可祛風通絡，有降低血壓的作用。