空腹吃山楂易得胃炎胃潰瘍

　　 許多人喜歡飯前吃點糖葫蘆、山楂，覺得酸酸甜甜的山楂比較能開胃，其實這樣做并不合适，北京朝陽醫院營養科營養師宋新建議，空腹時比較好不要吃過多山楂。
　　
　　 山楂味酸、甘，性微溫，有開胃消食、化滞消積、化痰行氣的作用。但山楂含有大量的有機酸、果酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸。而對于患胃病的人群，如胃炎、胃潰瘍等，更不适合空腹吃山楂。
　　
　　《随息居飲食譜》有記載：“多食耗氣，損齒，易饑，空腹及羸弱人或虛病後忌之。”患有齲齒的人，特别是小孩子不宜多吃，易損壞牙齒。
　　
　　當然，對于身體強壯的體實之人，倒是可以飯後吃山楂助消化，山楂能增強酶的作用，促進肉食消化。

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