飯後運動會得

       許多家長經常教育子女：剛吃完飯不要跑、跳，否則會得盲腸炎的。有些小孩剛吃完飯就運動；或成年人飯後因事急、趕車跑了幾步，有時，他們果真肚子疼了起來，就更擔心是得了盲腸炎。民間所說的盲腸炎在醫學上稱闌尾炎，飯後跑步或者運動究竟會不會引起闌尾炎？

       我們知道，食物攝入體内，首先到達胃裏儲存起來，然後再逐漸進入小腸，最後進入大腸(結腸)。小腸的全長大約有4～5米，而盲腸以及盲腸上的蚓狀突起──闌尾，位于小腸的終未端，恰爲大腸的起始部。因此，從理論上來說，吃飯後立即運動，食物是不可能如此迅速通過這麽長的距離，被颠入盲腸甚至闌尾而引起闌尾發炎的。

       但是，飯後跑步或運動，有時的确會引起腹痛，這是爲什麽呢？原因可以是以下幾點：

       一、飯後胃裏裝滿了食物，運動會震動胃腸，使連接胃腸的腸系膜受到牽拉，引起腹痛。

       二、運動時血液的分配會從消化道轉移到骨骼肌，這促使消化道缺血而導緻胃腸道平滑肌痙攣，因而發生腹痛。

       三、運動時全身需氧量增加，平時缺乏鍛煉的人肺活量小，這時努力喘氣容易出現呼吸淺而快。這使得胸腔負壓減小，造成肝髒血液回流受阻，則導緻肝髒淤血、肝包膜張力增大而引起肝髒疼痛，表現爲右

       上腹疼痛。

       四、其它胃腸道疾病，包括闌尾炎恰好在飯後運動時發病。