怎樣預防腸炎?

      很多人以爲，急慢性腸炎是夏天的專利，因爲夏天夜宵冷飲海鮮大行其道，是導緻腸炎的直接誘因。事實上，即使天氣變冷也不可對腸炎掉以輕心，特别是慢性腸炎，寒涼冷空氣是其主要的誘因之一。　　

     不及時就醫易延誤病情

　　在佛山打工的張某最近幾天一直感覺腸胃不舒服，他聽信朋友的土方法，吃了不少剩菜、剩飯，想把病徹底治好。兩天後，張某的腸胃病非但沒治好，反而肚子疼痛難忍，突然渾身顫抖，暈倒在路邊。經醫生診斷，由于張某吃下大量已經變質的蔬菜，最終導緻急性腸炎。

　　臨床上，很多患者得了急性腸炎都不及時去治療，從而延誤了治療時機。專家指出，急性腸炎治療不徹底是造成慢性腸炎的主要原因之一。慢性腸炎可由急性腸炎遷延或反複發作而緻，病程多在2個月以上。此外，長期過度疲勞、情緒激動、過度精神緊張，加上營養不良，飲食不節，都是慢性腸炎的誘因。 慢性腸炎久治不愈會引發營養不良、貧血在内的多種慢性病。研究發現，患潰瘍性結腸炎10年以後，癌變的危險将呈倍數增加。許多學者在學術報告中也均提到，青少年時患潰瘍性結腸炎，在中年後易患腸癌。

　　編輯推薦：急性腸炎常見臨床表現

　　把消炎藥當飯吃不可取

　　腸炎治療中存在嚴重的抗生素濫用，從而引發二次損傷。長期使用此類藥物治療慢性腸炎主要有三大弊病。首先，易産生耐藥性，使藥效大打折扣。其次，對胃腸道刺激大，會加重腸粘膜的損壞。此外，長期使用抗生素會嚴重破壞腸道菌群平衡，出現其他疾病。所以說長期濫用抗生素或者消炎藥，難以達到理想的治療效果，目前臨床上已經倡導盡量不用或少用。

　　據專家介紹，抗生素相關性腸炎是一種由于長期使用或濫用抗生素引起的腸炎。如長期使用抗生素時，抗生素在殺死某些緻病菌的同時也會抑制或殺死正常菌群，使其失去對緻病菌的抑制作用，結果造成緻病菌(如對抗生素不敏感的葡萄球菌、白色念珠菌等)大量繁殖，導緻腸道菌群失調症的發生。

　　西醫未必好過中醫

　　中醫無慢性腸炎的病名，但根據其病的臨床特點，慢性腸炎屬中醫學的慢性腹痛、慢性腹瀉範疇。其發病原因可見脾胃虛弱、腎陽虛衰、肝氣乘脾、瘀阻腸絡等。脾胃肝腎之氣失司爲本，胃腸功能失調爲輔，緻氣血逆亂，髒腑失調，陰陽不和等病理變化。清濁不分、混雜而下，走于大腸洩瀉爲其臨床特點。值得一提的是，在治療急慢性腸炎病中，中醫依舊有獨到手法。其講究全身調理，五髒六腑和諧，特别是外用貼劑的應用，更是略勝一籌。

　　■溫馨貼士

　　持續3個月少吃多餐

　　專家提醒，注意飲食對治療頑固性腸炎(結腸炎)很重要。得了慢性腸炎，除針對病因積極治療外，還要安排好飲食。低脂、少纖維，忌酒及辛辣刺激物。少量多餐，持續3個月以上。廣東的白粥是腸炎患者比較好的食物。