便秘——健康的殺手

　　便秘常常發生于老年人和小兒，長期便秘若不及時治療，會引起許多疾患，嚴重危害人們的健康。

         肛裂

　　由于大便幹硬，大便時需用力排出，幹硬的大便會造成肛管皮膚裂傷，裂傷後可能會繼發細菌感染，不易愈合而形成肛裂。肛裂患者有典型的臨床表現，即排便時和排便後劇烈疼痛，少量出血。

         痔瘡

　　便秘時的長時間用力排便可使直腸上、下靜脈叢内壓力長時間增高，造成包繞在其外的平滑肌纖維和彈性結締組織逐漸被破壞，因而使靜脈逐漸曲張而形成痔瘡。此外，便秘時蹲廁時間過長，可使局部靜脈長時間瘀血，也是形成痔瘡的重要因素。患痔瘡後大便時的出血特點是無痛、血色鮮紅、出血量小。嚴重時痔瘡可脫出于外，有繼發感染、嵌頓或血栓形成時可出現劇烈疼痛。

 誘發腦出血

　　便秘時排便需用力屏氣，腹壁肌肉因此而強力收縮，導緻腹壓升高，從而壓迫腹腔内靜脈使靜脈血回流到心髒增多，使心髒負擔加重，血壓升高。這增加了上了年紀的人，特别是高血壓患者突發腦出血的幾率。

　　誘發心絞痛或心肌梗死

　　排便時可反射性地引起心髒冠狀動脈痙攣，從而導緻心肌缺血、缺氧。對冠心病患者來說，極易誘發心絞痛或心肌梗死。

　　誘發大腸癌

　　美國弗吉尼亞綜合技術研究所和州立大學的研究人員從人糞便中分離出一種與大腸癌有關的強烈緻癌物，并證實這種緻癌物是由至少5種腸道細菌在腸道内發酵之後産生的。長期便秘，可使腸道内細菌大量繁殖，發酵過程延長，從而産生的緻癌物也較多。緻癌物長期刺激腸黏膜便可誘發大腸癌。

　　誘發乳腺癌  美國加利福尼亞大學的醫學專家對1418名婦女進行疾病調查時發現，排便習慣與細胞發育的情況有關。專家們用吸乳器吸出乳汁及分泌物，然後進行細胞學檢查。結果表明，乳腺細菌發育異常者在有便秘史的婦女中占23.2%，專家們還觀察到，細胞發育異常，大都表現爲乳腺導管上皮的不典型增生，而這種不典型增生是乳腺癌的癌前病變，極易發展爲乳腺癌。

　　影響兒童智能發育

　　若兒童長期便秘，不僅記憶力下降，而且邏輯思維能力和創造思維能力也會受到影響。這是因爲長期便秘的兒童，由于糞便經常積滞于腸道内，在腸道細菌的作用下而發酵腐敗，産生大量的有害氣體和有毒物質，這些物質經腸壁吸收後進入血液中，再通過血液循環到達各個器官。毒素到達大腦後，使腦神經敏感性減弱，妨礙了腦神經的正常發育和功能。

　　由此可見，長期便秘是多種疾病的隐患所在，應引起足夠的重視。在醫生指導下适當應用瀉劑，多食富含纖維的食物，養成每日定時大便的習慣等，可逐漸糾正便秘。