孕期便秘 生活習慣是源流

　　如果稍加留意就不難發現，懷孕的女性中便秘者占大多數。這是和孕婦的身體變化與生活習慣有關的。

　　引發孕婦便秘最重要的原因是激素。衆所周知，女性月經和排卵周期，主要是受卵泡激素和黃體激素控制。其中從排卵到月經，是黃體激素起主要作用，黃體激素有抑制腸蠕動作用。腸蠕動減弱的直接結果就是便秘。

　　女性懷孕以後，黃體激素的功能比未懷孕時增強，而且随着孕期越來越強，一直要持續到妊娠4個月時，也就是嘔吐終止時。所以。這個時期容易便秘。而且這段時間孕婦由于嘔吐而不能飯量減少，産生的大便量也少，更容易便秘。

　　懷孕4-6個月的時候，黃體激素作用的減退，便秘可能會緩解。到了懷孕6個月，孕婦又因爲子宮增大，腸道受壓，很可能再次便秘。這個時候，孕婦的腹部血管也受到壓迫，兩腿的血循環不暢，如果引發了痔瘡，情況就更糟了。

　　整個孕期，因爲擔心腹内胎兒受影響，孕婦運動普遍不足，也是引起便秘的原因之一。