腦中風如何預防

　　1月中旬以來，低溫引發的心腦血管疾病、高血壓、中風、糖尿病等患者明顯增加，心血管病人與去年同期相比增加約30%左右。心血管内科醫生紛紛提醒老人要加強防治中風。

　　腦中風包括出血性中風和缺血性中風。

　　氣溫若降低到零下5攝氏度，每百萬人的中風病死率每天将達到4.8人。原因是冬春氣溫偏低，人體受到寒冷刺激後，導緻全身毛細血管收縮，使心、腦負荷加重引起血壓升高，加速血栓形成。同時冬春時節氣候幹燥，人體消耗水分多，容易造成體内缺水，血液黏稠，血流減慢，因血容量不足造成缺血性腦中風。

　　中醫認爲“治風先治血，血行風自滅”，有中風過往病史者，可根據情況适當采取用藥防禦措施，如選擇華佗再造丸之類的适合長期服用、安全可靠的中成藥，并遵循醫生的叮囑堅持用藥。

　　此外，中風的易患人群同時要适當改變生活方式，一是冬春季節注意防寒，适應氣候變化，注意合理飲食，平時要少吃動物内髒、油膩食品；二是要控制情緒，在日常生活工作中保持良好的心态，避免大喜大悲；三是注意作息，避免超負荷工作，同時亦應多加強身體鍛煉。