抑郁症能不治而愈嗎

　　抑郁症常常被比作心理的感冒，不少人都會遇到抑郁的困擾，那麽它是不是像感冒一樣，也有“一星期自愈”的時間規律？

　　事實是，有一部分人的确會自然的好轉，但好轉并不表示他沒有接受任何“治療”。抑郁症的治療主要依靠藥物和心理咨詢，藥物用來穩定心理狀态和提高生理的積極性，而咨詢則提供了找出抑郁原因的途徑，發現自己治愈抑郁症的力量。很多從抑郁中走出的人都說過，自然的好轉并不是抑郁症自己走了，而是接受它的存在，用自己的方法治愈它，這和心理咨詢的過程非常類似。

　　但是，抑郁症常使人沒有信心去面對它，恢複的過程中也常有不切實際的目标，希望快速的“趕走”抑郁症。因此，如果沒有好的應對方法，不接受任何治療的抑郁症可能變爲慢性抑郁。據統計顯示，受抑郁症困擾而不治療的人中，抑郁的症狀會持續6個月以上，有的甚至長達幾年，而其中自殺率爲5%至15%。

　　另外，慢性抑郁也會帶來一系列的生活問題，包括越來越多的無故曠工，飲酒過多，抽煙和身體狀況下降。腦掃描研究還顯示，慢性抑郁使大腦中負責記憶和高級認知功能的區域萎縮。

　　如果接受治療，抑郁症多長時間能夠好轉？據心理咨詢師統計，一般在一到兩個月内，就能體驗到抑郁的消退。抑郁症的治療并不困難，關鍵是正視它的存在，尋找自己的解決方法。