治療抑郁症有氧運動有良效

　　德國柏林自由大學研究人員對12名患有嚴重抑郁症9個月以上而且藥物治療無效的中年患者進行了觀察。研究人員讓這些患者每天踩腳踏車運動半個小時，然後逐步加量，在一段時期内對他們的情緒進行監測。在經過10天之後，有6位患者稱他們的情緒大爲必觀，其中包括5位藥物治療無效的患者。兩位患者的情緒稍有改善，另外4人沒有變化。研究人員說，雖然這項試驗的範圍很小，但它仍然具有重要的統計意義，表明鍛煉可以提供藥物無法提供的好處。