人要學會改變自己調節心理

　　當我被甩出原生活軌道，從社會走進家庭時開初，我隻是躲在家裏悲戚，晚上流淚失眠，白天萎靡不振，惟有怨天尤人的狂躁伴随着我，成天都似大禍臨頭一般。

　　不覺，我頭頂竟有了少許的黑發變白。面對不該有的一根根白發，我痛下決心，一定要改變自己。一個拒絕閱讀與思考的女人，怎能健康美麗?怎能掌握自己的命運?

　　我終于平心靜氣地閱讀，一本本書，好似爲我增高而墊在腳下的一塊塊磚頭，我的心胸明朗開闊起來了，思想也活躍了，我重新有了笑聲、歌聲和讀書聲。

　　我常同女兒一起笑、一起歌，聆聽女兒那顆純潔的童心的傾訴和幻想，美好的願望又重新回到了我心間。眺望遠方時，我比青少年時代更多了份深沉和鎮定，忽然間我淡漠了許多欲望，更多了份清新和自然，尋回一顆未曾泯滅的童心和純真。我常以此去抵禦世俗對我的傷害，我内心充滿着對生活的禮贊。

　　我不再拒絕戶外的陽光，常帶着女兒去公園坐坐，去書店看書，去郊外爬山行走于田間。天空是那樣地廣闊遼遠；山間是那樣地清晰亮麗；田間勞動的汗水展現着欣欣向榮的景象。我時常嗅着這些氣息而生活着，我想：重要的是我認真地生活着……

　　心理一改變，身體、精神也随之變化。振奮的情緒在體内不斷地凝聚和上升，不覺讓人獲得一種永遠向上的力量，這種力量使我顯示出讓人不可理喻的健康和活力。

　　人是可以被打倒的，但任何人也阻止不了她不從地上爬起來。積極的心态，能幫助你走出困境，重獲新生。